يعاني غالبية الأطفال الرضع من مشكلة الانتفاخ والغازات والمغص، خاصة في الأشهر الستة الأولى من عمرهم، لأن جهازهم الهضمي لايزال في طور النمو، وهناك عديد من الأسباب وراء الانتفاخ عند الرضع، منها ابتلاع الهواء خلال الرضاعة أيًا كان نوعها، نتيجة وضعية الرضاعة غير الصحيحة أو عدم تمكنهم في الأسابيع الأولى من الرضاعة بشكل جيد، فيستغرقون وقتًا وجهدًا أكبر للتخلص من الهواء المسبب للغازات والانتفاخ، بالإضافة إلى تناول الأم أطعمة تسبب الانتفاخ والغازات كالأطعمة الحريفة والبهارات والثوم والكرنب والقرنبيط والكافيين بأنواعه وبعض منتجات الألبان، وإذا كانت الأم ترضع طبيعيًا فالرضيع يتأثر بنوعية طعامها وتغذيتها بشكل كبير، وإذا كان طفلك يرضع من الزجاجة، فقد يكون لديه رد فعل تجاه الحليب الصناعي، وهو غالبًا ما يظهر في شكل غازات وانتفاخ، في هذال المقال نعرفك بعلامات الانتفاخ عند الرضع وكيفية علاجها، نشاركك بعض التمارين لقتليل الانتفاخ عند صغيرك.
ما علامات الانتفاخ عند الرضع؟
وجود انتفاخ لدى الرضيع لا يعني وجود مشكلة كبرى تستلزم زيارة الطبيب، ولكنها تقل تدريجيًا ببعض التمارين البسيطة وملاحظة طعام الأم إذا كانت ترضع طبيعيًا، فالغازات والانتفاخ رغم كونهما أمرًا مزعجًا، ولكنه طبيعي للغاية ولا داعي للقلق، في السطور التالية نقدم لك علامات الانتفاخ عند الرضيع:
- البكاء وتحرك الرضيع بعصبية تعني عدم راحته أو انزعاجه.
- يصبح وجه طفلك أحمر عندما يبكي ويبدو أنه يعاني من الألم.
- انتفاخ البطن بشكل ملحوظ وعند الضغط عليه برفق ربما يهدأ رضيعك.
- ملاحظة صلابة البطن وتحجره أحيانًا عند لمسها.
- الرغبة في التجشؤ.
- وجود غازات ومغص لدى الرضع.
- لا يأكل طفلك الرضيع أو ينام جيدًا.
اقرئي أيضًا: احذري البيبي درينك لحديثي الولادة
كيفية علاج الانتفاخ عند الرضع
إذا ظهرت علامات الانتفاخ لدى طفلك الرضيع، ولاحظتِ انزعاجه، إليك هذه النصائح لتقليل الغازات والانتفاخ لدى طفلك الرضيع:
- أرضعي طفلك فى الوضع الصحيح، ليكون مستوى رأسه أعلى من مستوى بطنه، فالرضاعة فى هذا الوضع تجعل اللبن يستقر أسفل المعدة، والغازات تصعد لأعلى، فيسهل خروجها بعد ذلك، مع مراعاة أن تكون حلمة ثديك في منتصف فم رضيعك، وأن يمسك رضيعك حلمة الثدي من الجزء الداكن حولها.
- إذا كنتِ ترضعين طفلك صناعيًا، فعليكِ أن ترضعيه فى نفس الوضع السابق، وفي الوقت نفسه تأكدي أن حلمة الببرونة ممتلئة باللبن خلال الرضاعة، ولا يوجد بها هواء، لتقليل الهواء المبتلع بواسطة لرضيع.
- التكريع بعد كل رضعة، فلا بُد من تكريع طفلك بعد كل رضعة، عن طريق حمله على كتفك، وهو في حضنك والتربيت برفق على ظهره، حتى تخرج الغازات، ويمكن أن تكرعي طفلك في وضع آخر، بأن تضعيه على بطنه بطول ذراعك، لتكون ذقنه عند يدك، وتربتي ظهره بلطف، حتى تخرج الغازات، وهذا التكريع يجعله يشعر براحة أكثر.
- أعطي طفلك بعض الوقت إذا لم يتكرع، أي اتركيه وبعد خمس أو عشر دقائق حاولي تكريعه مرة أخرى، حتى تكون الغازات قد انفصلت عن اللبن، ويمكن خروجها الآن.
- تعلمي إشارات الجوع المبكرة، وارضعي طفلك قبل أن يجهش في البكاء، لأنه كلما زاد بكاء الرضيع خلال الرضاعة، زاد الهواء الذي يبتلعه وزادت الغازات لديه.
- جربي قطرات غاز الرضع، على الرغم من أنها لا تناسب كل الأطفال، لكنها تعتبر آمنة بشكل عام للأطفال، ومع ذلك استشيري طبيب طفلك قبل استخدامها.
- تحققي من نظامك الغذائي إذا كنت ترضعين طفلك طبيعيًا، فتحدثي إلى طبيب الأطفال بخصوص ما إذا كان عليكِ الاستغناء عن الأطعمة التي قد تسبب الغازات لدى طفلك عن طريق الرضاعة الطبيعية، بعض المنتجات التي قد تسبب غازات الأطفال تشمل منتجات الألبان والكافيين والبصل والكرنب.
- جربي شاي البابونج (الكاموميل)، ولكن يجب استشارة طبيب الأطفال أولاً، بعض الأطباء يقترحون أحيانًا إعطاء طفلك قطرات من شاي البابونج البارد أو الدافئ (وليس الساخن) من خلال قطارة أو مزجه في حليبه إذا كنت ترضعينه بالزجاجة، فقد يكون ذلك فعالًا إلى حد ما في تخفيف آلام الغازات والمغص.
اقرئي أيضًا: 5 مشاكل شائعة عند رضاعة وإطعام الرضع
تمارين لتقليل الانتفاخ عند الرضع
هناك بعض التمارين التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك على التخلص من الانتفاخ بتحريك الغاز المتراكم في بطنه، إليك 3 تمارين، يمكنك تجربتها:
1- المساج: يساعد المساج (التدليك) في بعض الأحيان طفلك على إخراج الغازات، ابدئي ببطنه، واحرصي أن يكون التدليك في حركة دائرية، في اتجاه عقارب الساعة، لأن هذا هو الاتجاه الذي يجب أن يتحرك الغاز فيه، ثم دلكي برفق الكتفين والظهر والساقين، قد يساعده هذا على الاسترخاء بدرجة كافية لإخراج الغازات.
2- تمرين الدراجة: يجب القيام بذلك عندما يكون طفلك هادئًا، وليس عندما يبكي، خذي بضع دقائق، عدة مرات في اليوم، لوضع طفلك على ظهره، ثم بلطف شديد، ارفعي ركبتيه إلى معدته برفق وحركي أرجله مثل حرجة الدراجة، يؤدي تلك التمرين إلى تحريك أي هواء محاصر في بطن الطفل.
3- وقت الاستلقاء على البطن: عندما تضعين مولودك الجديد على بطنه، يساعد ذلك على استرخاء الأمعاء مما يسمح للغازات بالتحرك بسهولة وتقليل تراكمها في بطنه، يجب أن يكون وقت الاستلقاء على البطن لحديثي الولادة قصيرًا وأن تتابعي طفلك الرضيع باستمرار من أجل سلامته.
ختامًا، نرجو أن يفيدك المقال بما قدمه من معلومات عن علامات الانتفاخ عند الرضع، وكيفية علاجها، وتذكري دائمًا أن الغازات أمر طبيعي عند الرضع، ويمكنك تقليل حدوثها باتباع النصائح المذكورة في المقال.
لقراءة مزيد من المقالات المتعلقة بصحة وتغذية الرضع اضغطي هنا.
