الصبر
بعد الولادة، هناك عدة أمور لابد أن تقوم بها الأم مع الرضيع. إليك نصائح ستوفر عليك الكثير من الوقت والمجهود:
إذا كنتِ أم لأول مرة، سوف تستغرقين بعض الوقت لتعرفي كيف تتعاملين مع الرضاعة، وكيف تعلمين ابنك أن يرضع. لابد أن تتحلي بالصبر.
الإرضاع
كذلك، لا تقلقي من اللبن القليل في صدرك في أول الأمر، فهو يزداد مع الوقت.
تنظيف سرة المولود
لابد أن تقومي بتنظيف سرة المولود بـ محلول كحول ( 70 % ) مرتين يوميا حتى سقوط السرة. استمري في تكرار العملية لمدة 3 أيام أخرى بعد سقوطها.
قطرة العين
اعطي المولود قطرة عين مضاد حيوى 3 مرات يومياً لمدة يومين لحماية الطفل من العدوى البكتيرية، مثل قطرة Tobramycin eyedroops.
تغيير الحفاض
عند غيار الحفاض للمولود، وبعد تنظيفه، قومي بدهان زيت أو فازلين ويفضل الفازلين للوقاية من إلتهاب الجلد.
الحفاض
راعي أن يبدأ الحفاض من تحت السرة حتى لا يحبس الغازات بالبطن.
فحص طبي شامل
- الاطمئنان أنه لا يوجد عند الرضيع الصفراء.
- الاطمئنان على تنفسه.
- الاطمئنان على عدم وجود إلتهاب بالفم يعوق الرضاعة.
- إذا كان الرضيع ذكر لابد من فحص الأعضاء التناسلية قبل عملية الطهارة.
تغذية سليمة
- 2 - 4 كوب حليب يوميا
- 4 كوب حلبة يوميا
- حلاوة طحينية
- فول سوداني
- عصائر. تناوليها كثيرا، (وأي نوع عصير تفضلينه)
- وبالطبع، تناولي ماء كثير حتى تكون كمية السوائل الكلية بما فيها الحليب والحلبة من 10 : 12 كوب يوميا
أعشاب طبيعية
تناولي أدوية تدر لبن الرضاعة، وهي عبارة عن أعشاب طبيعية مثل Herbana cap أو Lactomax ca أو Lactoflow sachets مع التغذية الصحية السليمة كما ذكرنا في النقطة السابقة.
العناية بالحلمة
ينصح بالعناية بالحلمة أثناء الشهور الأخير من الحمل وذلك بتدليكها بأحد الكريمات المرطبة عدة مرات يومياً وخاصة للأم التي تستقبل طفلها الأول وكذلك للأم ذات الحلمة الصغيرة.
