جدول أكلات الأسبوع
تُقدم لكِ "سوبرماما" جدول أكلات الأسبوع، أعدي منها لأسرتك وصفات جديدة وشهية وأخبرينا عن الوصفة التي أعجبتهم.
| اليوم | أكلات للإفطار | أكلات للغداء | أكلات للعشاء |
| الأحد | البيض المقلي بالطماطم + خبز فينو | مكرونة باللحم والخضار | بطاطا مشوية بالرمان |
| الإثنين | كوكيز جوز الهند + كوب شاي | شوربة الكوسة بالنعناع + خبز محمص | التوست المشوي |
| الثلاثاء | فول بالخلطة اللبنانية + خبز بلدي | طاجن القرنبيط باللحم المفروم + أرز أبيض بالشعرية | ساندويشات زبدة الفول السوداني والموز |
| الأربعاء | ساندويشات التورتيلا بالجبن والخيار | كفتة دجاج كرسبي + أرز أصفر بسمتي | مهلبية الفواكه |
| الخميس | مافن الشوفان بالموز والفاكهة + مشروب اللاتيه | كبسة السمك والجمبري + سلطة الدقوس | باقي المافن من الإفطار |
| الجمعة | كيك الزبادي بالشوكولاتة + فنجان قهوة | بصارة + خبز بلدي | سلطة الجرجير بالفيتا |
| السبت | رقائق الخبز المشبعة + كوب حليب دافئ | فتة الشاورما بالحمص + ثومية | زبادي + ملعقة صغيرة (5 جم) عسل |
