جدول أكلات الأسبوع
تعرفي على طريقة إعداد وصفات منيو أكل أسبوعي، ونوّعي في وجبات الإفطار والغداء والعشاء لأسرتكِ.
| اليوم | الإفطار | الغداء | العشاء |
| الأحد | كرواسون سندويش + كوب شاي | البرياني الباكستاني باللحم + سلطة الزبادي بالخيار | سلطة الذرة بالجبن الفيتا |
| الإثنين | الفرنش توست في الميكروويف + مشروب الكاكاو بجوز الهند | ستيك اللحم بصوص الثوم والجبن + أرز أبيض | الشوفان بالزبادي والتفاح |
| الثلاثاء | فول بالزعتر + خبز بلدي + شرائح طماطم | مكرونة بنّا بالجمبري | كاسترد الشوكولاتة |
| الأربعاء | تشيز كيك القرع + كوب قهوة بالحليب | بطاطس جراتان بالدجاج + أرز أو خبز | باقي التشيز كيك من الإفطار |
| الخميس | بيض الشكشوكة + خبز لبناني | شوربة الشعرية بالطماطم + خبز محمص | بليلة |
| الجمعة | شعرية بالسكر | محشي كرنب باللبن + ملوخية بالفراخ | سلطة خضراء بالحمص |
| السبت | كروكيت البطاطس + خبز شامي | صينية التوست بالتونة | فايش + جبن فيتا + شرائح خيار |
