منيو الأسبوع 333

منيو أكل أسبوع

منيو أكل أسبوع

تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم بعض الأفكار لمنيو أكل الأسبوع، متضمنة وجبات الإفطار والغداء والعشاء، يمكنكِ الاختيار من بينها حسب رغبتكِ.

 اليوم 

 أفكار للإفطار 

 أفكار للغداء 

 أفكار للعشاء 

 الأحد  كيك التمر + كوب شاي  مكرونة بنّا بالفاهيتا والكريمة سندوتشات بيض بالجبن 
 الإثنين  شعرية بالسكر كفتة بدبس الرمان + الأرز المصري بطاطا مشوية بالرمان 
 الثلاثاء  فول بالزيت والليمون + خبز بلدي  سمك بلطي بالفرن + أرز صيادية بقطع السمك + سلطة خضراء سلطة الفواكه بالحليب المكثف  
 الأربعاء  مافن الموز بالشوكولاتة + مشروب الموكا  الأرز بالزعفران واللحم + سلطة كول سلو باقي المافن من الإفطار
 الخميس  كيك القهوة بالفراولة + فنجان قهوة بالحليب كشري مشروب الشوكولاتة بالموز وزبدة الفول السوداني
 الجمعة  بيتزا التوست البرياني الباكستاني بالدجاج + سلطة زبادي بالخيار بسكويت الزنجبيل + مشروب التفاح بالقرفة الساخن
 السبت  وافلز أوملت البيض بيتزا بالمشروم والسلامي + سلطة البطاطس الروسية طبق الفواكه بالزبادي والشوفان

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
لماذا تحدث الغازات المهبلية؟ وما خطورتها؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon