فيديو وصفة: صينية الخضار بالفرن

فيديو وصفة: صينية الخضار بالفرن
  • المقادير: 

  1. زيت زيتون
  2. جزر مقطع شرائح
  3. بطاطاس صغيرة مسلوقة نصف سلقة
  4. ملفوف صغير
  5. زعتر ناشف
  6. فلفل أسود
  7. ملح بحر
  8. روزماري
  9. ريحان ناشف
  10. أوريجانو
  11. ملح 
  12. فلفل

اقرأي أيضا : كلوب ساندويتش الخضروات

  • الطريقة:

  1. على الصينية، نضيف الزيت ثم نضع البطاطا وندهنها بالزيت بالكامل. 
  2. نضيف الجزر والملفوف.
  3. نضيف الزعتر، الفلفل الأسود، ملح البحر، الروزماري، الريحان، الأوريجانو، الملح والفلفل. 
  4. أخيراً نضيف الزيت ونضعها في الفرن على درجة حرارة 250 مئوية لمدة نصف ساعة. 
  5. نضيفها بطبق التقديم وتقدم.

اقرأي أيضا : شوربة الخضار بالكارى

صحتين وعافية

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
رسائل من الجنين إلى الأم خلال أشهر الحمل التسعة
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon