فيديو وصفة: زهرة / قرنبيط بالطحينية

نصائح الطبخ
  • المقادير:

  1. 400 غم زهرة -قرنبيط- مقطعة
  2. 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  3. 300غم طحينية
  4. 2 فص ثوم مهروس
  5. حبة ليمون معصورة
  6. ماء

اقرأي أيضا : شوربة الخضار بالكاري

  • الطريقة:

  1. على النار نضيف الزيت ونتركه ليسخن قليلا.
  2. نقلي الزهرة -قرنبيط- حتى تصبح ذهبية اللون.
  • الطحينية:
  1. في وعاء، نضيف الطحينية والثوم وعصير الليمون والقليل من الماء ليصبح الخليط سائلاً ونحرك جيدا.
  2. نضيف الزهرة -القرنبيط- للطحينية ونخلطهم معا

اقرأي أيضا : دجاج بالسجق

. صحتين وعافية صياماً مقبولاً وافطاراً شهياً

موضوعات أخرى
التعليقات