طريقة عمل البراونيز قليل السعرات

  • 25 دقيقة
  • 8 أشخاص
  • 89 سعرة حرارية

تم تسجيل التقييم بنجاح

حلويات

مقادير البراونيز قليل السعرات

  • ¾ كوب زبادي يوناني خالي الدسم.
  • ¼ كوب (60 مل) حليب خالي الدسم.
  • ½ كوب (100 جم) كاكاو خام.
  • ½ كوب (100 جم) شوفان.
  • ¼ كوب (50 جم) رقائق شوكولاتة خام (اختياري).
  • ½ كوب (100 جم) سكر استيفيا أو سكر دايت.
  • بيضة.
  • ملعقة صغيرة (5 جم) بيكنج باودر.
  • رشة ملح.

طريقة تحضير البراونيز قليل السعرات

  1. سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية.
  2. أضيفي جميع المكونات في محضر الطعام أو الخلاط، واخلطيها جيدًا على سرعة متوسطة ثلاث دقائق.
  3. ادهني صينية أو قالب كيك حجم 8x 8 بالزيت أو غلفيه بورق الزبدة، ثم صبي خليط البراونيز.
  4. ادخلي الصينية الفرن مدة 15 دقيقة أو حتى ينضج البراونيز.
  5. اخرجي الصينية من الفرن، وقطعي البراونيز مربعات، واتركيه يبرد ثم قدميه.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

المصدر:
Low calorie brownies

تؤكل مع

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon