أفكار أكلات أسبوعية
لأن الملل قد يصيبنا أحيانًا من تناول الطعام نفسه والأصناف نفسها كل يوم، إليكِ بعض الأفكار للإفطار والغداء والعشاء يمكنك الاختيار من بينها.
أفكار للإفطار | أفكار للغداء | أفكار للعشاء | |
| الأحد | ساندويش فول بالزيت الحار | لازانيا بالسبانخ + اسكالوب بانيه | سموثي النوتيلا |
| الإثنين | بان كيك الشوفان والفاكهة | كفتة الرز بالبطاطس + أرز بالشعرية | ساندويش الجبن واللانشون |
| الثلاثاء | شكشوكة تركية بالمشروم | فراخ بالهوت صوص والكريمة + أرز بسمتي | كريم كراميل بالشوكولاتة |
| الأربعاء | كوكيز بالمربى + كوب شاي | صينية سردين بالفرن + أرز بالجمبري والكزبرة | زبادي فواكه بالمنزل |
| الخميس | الكيكة الصفراء + مشروب اللاتيه | مكرونة بالسوسيس | بيتزا التوست |
| الجمعة | طبق الفواكه بالشوفان والزبادي | مكرونة بالبشاميل والفراخ الكرسبي والجبن | الفايش + كوب حليب دافئ |
| السبت | مافن بقطع الشوكولاتة | كبسة باللحم الضاني + سلطة الدقوس | زبادي |
