قائمة الطعام الأسبوعية
تُقدم لكِ "سوبرماما" اليوم قائمة الطعام الأسبوعية، أعدي لعائلتكِ هذه الأطباق الشهية، ولا تنسي أن تُشاركينا رأيكِ.
| اليوم | أكلات للإفطار | أكلات للغداء | أكلات للعشاء |
| الأحد | السجق بالصوص الأحمر والفلفل الملون | طاجن الكوسة بالصلصة + أرز بالشعرية | آيس كريم الخوخ بالزبادي |
| الإثنين | جبن قريش بالفلفل الرومي والطماطم + خبز بلدي | السمك المدفون في الأرز + سلطة جرجير | عصير بطيخ |
| الثلاثاء | مافن البيض بالخضار + كوب شاي | كباب اللحم مع صوص الثوم + أرز بسمتي | طبق فواكه مشكلة |
| الأربعاء | كوكيز البرتقال + مشروب اللاتيه | مكرونة بالسجق والسبانخ + سلطة خضراء | ساندويتش بالجبن والطماطم والمشروم |
| الخميس | ساندويتش بيض بالسوسيس والجبن | طاجن أرز معمر بالحمام + سلطة الملفوف الأحمر | طبقات البسكويت والشوكولاتة + كوب شاي |
| الجمعة | ساندويتش بطاطس بالفيجيتار | الأرز بالدجاج والبروكلي + سلطة خضراء | جبنة كريمي + شريحة توست محمص + شرائح خيار طازجة |
| السبت | فطير مشلتت + جبن قديم بالطماطم | كبدة بالبصل والبطاطس + خبز بلدي + سلطة طحينة | بقسماط بيتي + حليب دافئ |
