منيو الأسبوع 339

جدول طبخ أسبوعي

جدول طبخ أسبوعي

ما زالت "سوبرماما" تُقدم لكِ جدول طبخ أسبوعي، جربي هذه الوصفات الشهية واستمتعي مع أسرتكِ بمنيو أكل بيتي لذيذ، وتابعينا لتتعرفي على المزيد من الوصفات.

 اليوم 

 الإفطار 

 الغداء 

 العشاء 

 الأحد  مربى الجزر الأحمر + شريحة توست + شريحة زبد لازانيا الدجاج والمشروم + سلطة الملفوف الأحمر  ساندويش أومليت بالسبانخ والزيتون 
 الإثنين  مشروب الموكا والتوفي + كوكيز المارشيميللو دجاج بالكاري والكريمة على الطريقة الهندية + أرز بسمتي كيساديا بثلاثة أنواع جبن 
 الثلاثاء  مافن الموز بالشوكولاتة + كوب شاي  كباب اللحم في الفرن + أرز بسمتي أصفر + ثومية  باقي المافن من الإفطار
 الأربعاء  ساندويشات فلافل بالطحينة + شرائح خيار وطماطم صينية السمك + أرز صيادية + سلطة الجرجير والطماطم  تارت الشوفان بالزبادي 
 الخميس  سلطة البيض المسلوق بالأفوكادو + شريحة توست شوربة الشوفان بالدجاج + السلطة الخضراء بالحمص  عصير برتقال بالقرفة 
 الجمعة  الخبز بالجبنة الفيتا والخضروات + شرائح خيار مكرونة بالصلصة + بيض مغطى باللحم المفروم  ساندويشات جبن رومي
 السبت  بقسماط بيتي + كوب شاي بالحليب صينية لسان العصفور بكباب الحلة + سلطة طحينة 2 ثمرة فاكهة

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
ا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon