منيو الأسبوع 313

جدول أكلات أسبوعية

جدول أكلات أسبوعية

ما زالت "سوبرماما" تُقدم لكِ جدول أكلات أسبوعية شهية يمكنكِ الاستعانة بها في تحضير وجبات أسرتكِ. جربي هذه الوصفات الرائعة، ولا تنسي أن تُشاركينا رأيكِ.

 اليوم 

 الإفطار 

 الغداء 

 العشاء 

 الأحد  حواوشي البيض  صينية البطاطس البيضاء بالفراخ + أرز بالشعرية  كوب زبادي + ملعقة صغيرة عسل 
 الإثنين  بان كيك + نوتيلا ساندويشات كباب الكاري + سلطة خضراء  آيس كريم الخوخ بالزبادي 
 الثلاثاء  ساندويش البيتزا المشوية  بازلاء بالصلصة واللحم + أرز أبيض  سموثي الأناناس والمانجو 
 الأربعاء  كيك دقيق الذرة + كوب نسكافيه بالحليب السمك السنجاري + شوربة الجمبري والسمك بالكاري  باقي الكيك من الإفطار 
 الخميس  شريحة توست + جبنة ملح خفيف + شرائح خيار  مكرونة بالدجاج والمشروم  سلطة الجرجير والطماطم 
 الجمعة  مناقيش الجبن الحلوم والزعتر حواوشي إسكندراني  زبادي فواكه 
 السبت  فول بالبيض المسلوق عدس مدمس + طماطم متبلة فشار بالثوم والأعشاب 

عودة إلى المطبخ

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon