جدول أكلات أسبوعية
ما زالت "سوبرماما" تُقدم لكِ جدول أكلات أسبوعية شهية يمكنكِ الاستعانة بها في تحضير وجبات أسرتكِ. جربي هذه الوصفات الرائعة، ولا تنسي أن تُشاركينا رأيكِ.
| اليوم | الإفطار | الغداء | العشاء |
| الأحد | حواوشي البيض | صينية البطاطس البيضاء بالفراخ + أرز بالشعرية | كوب زبادي + ملعقة صغيرة عسل |
| الإثنين | بان كيك + نوتيلا | ساندويشات كباب الكاري + سلطة خضراء | آيس كريم الخوخ بالزبادي |
| الثلاثاء | ساندويش البيتزا المشوية | بازلاء بالصلصة واللحم + أرز أبيض | سموثي الأناناس والمانجو |
| الأربعاء | كيك دقيق الذرة + كوب نسكافيه بالحليب | السمك السنجاري + شوربة الجمبري والسمك بالكاري | باقي الكيك من الإفطار |
| الخميس | شريحة توست + جبنة ملح خفيف + شرائح خيار | مكرونة بالدجاج والمشروم | سلطة الجرجير والطماطم |
| الجمعة | مناقيش الجبن الحلوم والزعتر | حواوشي إسكندراني | زبادي فواكه |
| السبت | فول بالبيض المسلوق | عدس مدمس + طماطم متبلة | فشار بالثوم والأعشاب |
