كيف تهيئين نفسكِ للرضاعة الطبيعية؟

2019 أغسطس 07

هناك من يعتقد أن الرضاعة الطبيعية مؤلمة، ولهذا يتخذ بعض الأمهات قرار الاعتماد على الرضاعة الصناعية بديلًا لها، ولكن الحقيقة أن الرضاعة الطبيعية تحتاج إلى القليل من التدريب حتى لا تشعري معها بالألم. واليوم في هذه الحلقة من برنامج "يوميات أم جديدة" نقدم لكِ إجابة وافية عن سؤال "كيف تهيئين نفسكِ للرضاعة الطبيعية؟"، شاهدي الحلقة وشاركيها مع صديقاتك لتصل لأكبر عدد من الأمهات الجدد.

كيف تهيئين نفسكِ للرضاعة الطبيعية؟

هناك عدة مشكلات قد تقابلكِ عند البدء في إرضاع طفلكِ، هذه المشكلات تستطيعين التغلب عليها بهذه الخطوات:

  1. أرضعي طفلك من الحلمة الأقل ألمًا، ويمكنكِ أيضًا الاعتماد على الحلمات السيليكون التي تساعد على تقليل الألم.
  2. استخدمي كريمات تشقق الحلمات للتخفيف من أي ألم تشعرين به، ولكن أزيليها قبل الرضاعة مباشرة حتى لا يبتلع طفلك شيئًا منها. 
  3. افتحي فم طفلك حتى يستطيع الرضاعة بشكل جيد، ويلتقط منطقة الحلمة كاملة، وهذا سيجعل الرضاعة أقل ألمًا. 
  4. احرصي على أن يكون ظهركِ مستقيمًا لتحصلي على أفضل وضعية للرضاعة، ولتسهيل الأمر عليكِ استخدمي الوسادة المخصصة للرضاعة.
  5. امسحي وجه الطفل ورقبته بالمناديل المبللة بعد الرضاعة، حتى تتأكدي من نظافة بشرته، وحتى ولا يكون عرضة لظهور الحبوب. 
  6. أرضعي طفلك كلما طلب حتى تتخلصي من الحليب الزائد، الذي قد يسبب لكِ الشعور بالسخونة والثقل في الثدي، واستخدمي الضمادات حتى لا يتسرب الحليب على ملابسكِ. 
  7. احرصي على الرضاعة الطبيعية لزيادة إدرار حليب الثدي، إذا كنتِ تعانين من مشكلة قلة حليب الثدي التي قد تؤثر على زيادة وزن الطفل بشكل طبيعي، وأرضعيه من الجهتين حتى يحصل على وجبة كاملة. 

وننصحكِ دائمًا بقراءة التجارب الإيجابية عن الرضاعة الطبيعية والتي ستشجعك على اتخاذ قرار الرضاعة الطبيعية، ولأن الرضاعة الطبيعية لها العديد من الفوائد. تعرفي أكثر على كيفية تحفيز الثدي للرضاعة الطبيعية، ومعلومات أكثر عنها في السطور التالية.

تحفيز الثدي للرضاعة

قبل الولادة يمكنكِ القيام بعدة خطوات تساعد على إعداد الثدي للرضاعة الطبيعية، منها الحفاظ على رطوبة الحلمات حتى لا تجف وتصبح مؤلمة في وقت الرضاعة، وهناك العديد من النصائح لتحفيذ الثدي تعرفي عليها مع "سوبرماما". 

كيف أستعد للرضاعة الطبيعية قبل الولادة؟

جزء كبير من الاستعداد للرضاعة الطبيعية يعتمد على قراءتكِ ومشاهدتكِ لفيديوهات تشرح لكِ كيفية الرضاعة الطبيعية، حتى تكوني على دراية بها ولا ترتبكي عندما تبدئين في إرضاع صغيركِ. تعرفي على معلومات أكثر عن الرضاعة الطبيعية من هنا

في النهاية، نرجو أن تكون إجابتنا اليوم عن سؤال "كيف تهيئين نفسكِ للرضاعة الطبيعية؟" قد أفادتك، وتابعينا على "سوبرماما" لتتعرفي على المزيد من النصائح المفيدة لكِ في التعامل مع طفلك.

عودة إلى رضع

فيديوهات سوبرماما
فيديوهات سوبرماما

موضوعات أخرى
ي
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon