كيف تختارين حمالة الصدر المناسبة للرضاعة؟

إذا كنتِ تستعدين لتجهيز حقيبة الولادة، فربما تنصحكِ إحدى صديقاتك بشراء حمالة صدر خاصة بالرضاعة، ولأن الرضاعة الطبيعية ستكون جزءًا كبيرًا من حياتكِ القادمة، فإنه من الضروري اختيار حمالة صدر مناسبة ومريحة، ولكن ما الأفضل؟ هل يجب شراؤها قبل الولادة أم بعدها؟

خلال فترة الحمل، يطرأ عدد من التغيرات على جسمكِ، فيتغير حجم ثدييكِ وشكلهما، وتبرز الحلمات استعدادًا للرضاعة الطبيعية، لذا قد تحتارين في اختيار حمالة الصدر المناسبة لحجم ثدييكِ الجديد، والذي سيستمر في التغير بعد الولادة نتيجة لامتلائه بالحليب اللازم لتغذية مولودكِ، لذا فإنه من الأفضل عدم شراء كمية كبيرة من حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة قبل الولادة، يمكنكِ شراء نوع واحد فقط قبل الولادة لتجربته أولًا، وبعد الولادة اتخذي قراركِ واشتري المزيد من النوع المناسب لكِ.

التغيرات التى تطرأ على الثدى خلال فترة الحمل

هناك أنواع وأشكال مختلفة لحمالات الصدر الخاصة بالرضاعة، والفكرة الأساسية لها هي أن بها طبقة يمكن فصلها بسهولة لتتمكني من إرضاع صغيرك دون الحاجة إلى نزع حمالة الصدر نفسها. تقدم لكِ "سوبر ماما" في هذا المقال قائمة بأفضل حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة لتختاري منها ما يناسبكِ.

1. حمالة الصدر القطنية:

اختاري حمالة صدر للرضاعة مريحة وواسعة لتسمح بتدفق الحليب، فالحمالة المصنوعة من القطن الخالص هي الأفضل، خاصة داخل المنزل وفي وقت النوم، لتسمح لبشرتك بالتنفس، ولتجنب الإصابة بالحساسية الجلدية، إذ إن بشرتكِ بعد الولادة تكون أكثر حساسية.

2. حمالة الصدر الداعمة:

وهي الأنسب لكِ خارج المنزل حيث تتميز بأشرطة واسعة وجانبين عريضين لدعم الثدي ومنع اهتزازه في أثناء حركتك، وبها مساحة إضافية بداخل الـ"كب" بحيث يمكنكِ تثبيت وسائد الثدي القطنية التي تمنعتسرب الحليب من ثدييك.

3. حمالة ذات قياسات متعددة:

هناك حمالات صدر بها عدة صفوف من المشابك، كي تتمكني من توسيعها لتناسب قياس صدركِ الذي سيستمر في التغير طوال فترة الرضاعة الطبيعية.

4. حمالة الصدر الرياضية

تتميز هذه الحمالة بأنها تمنحكِ أكبر قدر من التغطية، بالإضافة إلى سهولة فتحها وغلقها بيد واحدة، لتتمكني من إرضاع صغيركِ بسهولة في أي وضع.

5. حمالة الصدر المخصصة للمضخة

وهي حمالة بها فتحات دائرية تماثل حجم الجزء الأمامي من مضخة الثدي، وتناسب الأمهات اللاتي يعتمدن بشكل أكبر على ضخ الحليب لأطفالهن الرضع.

كيف تصنعين حمالة صدر للرضاعة بنفسك؟

نصائح لاختيار حمالة الصدر الخاصة بالرضاعة المناسبة لكِ:

1. تجنبي حمالات الصدر الضيقة أو التي تحتوي على دعامات معدنية أسفل الثدي، حتى لا تضغط على قنوات الحليب وتؤدي إلى انسدادها.
2. اختاري حمالة صدر بمقاس أكبر درجة من مقاسكِ الطبيعي، إذا كنتِ ستشترين حمالة الصدر قبل أو بعد الولادة مباشرة.
3. استعيني بمتخصصات قياس حجم الثدي في المتاجر المختصة، لتقيس محيط أسفل صدركِ وحجم الثديين، وتساعدكِ في معرفة المقاس المناسب لكِ.
4. تأكدي أن الشريط الدائري يلتف بشكل مستقيم حول محيط صدركِ عند قياسكِ لحمالة الصدر، بحيث لا يكون مرفوعًا من الخلف.
5. تأكدي أن مساحة الفتحة الموجودة بها كافية، حتى يرضع صغيركِ بارتياح.

بالصور: حمالات الصدر المريحة خلال فترة الحمل

وأخيرًا، الراحة هي العامل الأهم عندما يتعلق الأمر باختيار حمالات الصدر، فاختاري النوع الذي تشعرين فيه بالراحة، مهما كان شكله أو لونه أو ثمنه، وتذكري أن راحتكِ هى الأغلى والأثمن.