التغيرات التي تطرأ على الثدى خلال فترة الحمل

متى يبدأ الثدي بالانتفاخ في الحمل

 هناك كثير من التغييرات التي تطرأ على جسمك خلال رحلة الشهور التسعة للحمل، وبعضها يطال ثدييك، لأنه منذ بداية الحمل، تبدأ الهرمونات التأثير في ثدي المرأة لإعدادها للرضاعة الطبيعية، لذلك، يعد التغيير في الثدي من أكثر الأعراض المرتبطة بالحمل، بل قد يكون أول عرض تعرفين منه أنكِ حامل هو احتقان الثدي وآلامه ووجعه، في هذا المقال نقدم لك كل ما تحتاجين إلى معرفته بخصوص تغيرات الثدي المختلفة في الحمل، ونجيب تساؤلك "متى يبدأ الثدي بالانتفاخ في الحمل؟".

 متى يبدأ الثدي بالانتفاخ في الحمل؟

بالنسبة لعديدات تعد التغييرات في الثديين من أولى علامات الحمل، ابتداء من الثلث الأول من الحمل، يزيد حجم الدم في الجسم لتلبية الاحتياجات الخاصة بنمو الجنين، قد يتسبب ذلك في أن تصبح الأوردة على ثدييك أكبر وأكثر زرقة ووضوحًا، ويستمر نمو ثدييك أيضًا، وسوف يطرأ على ثدييك عديد من التغييرات مع تقدم الحمل.

 يؤثر الحمل في مستويات هرمونات الإستروجين والبروجسترون التي تلعب دورًا مهمًا في تحضير الثدي للإرضاع، إذ يحفز الإستروجين نمو خلايا قناة الثدي ويولد إفراز البرولاكتين، وهو هرمون آخر، يحفز تضخم الثدي وإنتاج الحليب، كما يدعم البروجسترون تكوين الخلايا المنتجة للحليب داخل غدد الثدي ونموها.

بعد الولادة، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون، وترتفع مستويات البرولاكتين، مما يسمح بحدوث الرضاعة.

اقرئي أيضًا: ما المعدل الطبيعي لإفراز هرمون الحليب وأسباب زيادته؟

تغيرات الثدي المختلفة في الحمل

 خلال الثلث الأول من الحمل، ابتداء من الأسبوع السادس إلى الثامن، ربما تلاحظين أن حجم ثديك يزداد ويستمر فى الزيادة طوال فترة الحمل، ربما تشعرين بحكة نتيجة تمدد جلد الثديين وتلاحظين بعض العلامات عليهما، وربما تستطيعين رؤية الأوردة تحت جلد الثديين، كما أن حلمة ثديك تزداد فى الحجم ويصبح لونها أكثر قتامة، والجزء البنى حولها يصبح أيضًا أكبر وأكثر قتامة.

بعد الثلث الأول من الحمل يبدأ ثديك إنتاج لبن السرسوب، وهو أول لبن الرضاعة.

خلال الثلث الثاني من الحمل، تستمر مستويات هرمون الإستروجين في الارتفاع، ومعه شعورك بثقل ثدييك وامتلائهما مع نمو قنوات الحليب، وقد تحتاجين إلى شراء حمالة صدر أكبر في هذا الوقت لاستيعاب حجم الثدي المتزايد.

فى الشهور الأخيرة من الحمل ربما يتسرب بعض لبن السرسوب من حلمتك، وهو سائل أصفر سميك، وربما لا يحدث ذلك إلا بعد الولادة وعند بداية إرضاع طفلك.

اقرئي أيضًا: فوائد حليب السرسوب لطفلك الرضيع

نصائح للتعامل مع تغيرات الثدي في الحمل

 إليك مجموعة من النصائح للتغلب على وجع  الثدي واحتقانه في أثناء الحمل:

  • استخدمي حمالات الصدر الرياضية، التي تعمل على دعم الثديين وتقليل حركتهما، لأن الحركة سبب الشعور بالوجع فيي ثدييك.
  • استخدمي خلال النوم، حمالات صدر قطنية مريحة، فهي أيضًا تقلل حركة الثديين، ومن ثم تقلل الألم.
  • تجنبي اللمس والاحتكاك، لأن احتقان الثدي ربما يجعلك لا تتحملين أي لمسة بهما.
  • استحمي بالمياه الدافئة مع ترك تيار المياه على ثدييك، فبعض النساء تريحهن هذه الطريقة.
  •  فى الثلث الأخير من الحمل، استخدمي حمالات صدر خاصة بحالات الرضاعة، للحصول على دعم إضافي خلال النهار.
  • عند شرائك حمالات الصدر، اشترى الأكبر قليلًا من مقاسك، لأن صدرك يزداد في الحجم باستمرار.

اقرئي أيضًا: 4 تغيرات تحدث لجسم الحامل

 ختامًا، أجبنا تساؤلك "متى يبدأ الثدي بالانتفاخ في الحمل؟" ونخبرك أن الأمر في بدايته ربما يكون صعبًا أو يسبب لك الإحراج أو الشعور بالضيق، لكن مع الوقت سوف تعتادين عليه وتتعلمين الاستمتاع بكل لحظة في هذا التجربة المهمة في حياتك.

الآن يمكنك متابعة حملك أسبوع بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما"

  • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
  • لأجهزة أبل - IOS، حمليه الآن من App Store
المصادر:
Breast Changes in Pregnancy: What to Expect
9 Crazy Ways Your Breasts Change During Pregnancy
Breast Changes During Pregnancy

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
ا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon