تبدأ مرحلة الفطام التدريجي للطفل منذ إدراج أي طعام غير حليب الثدي في قائمة وجباته اليومية والاستمرار في تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية، ويكتمل عندما يصبح حليب الثدي ليس جزءًا من طعامه اليومي.
ويتميز الفطام التدريجي عن الفطام المفاجئ بأنه يساعد الطفل والأم على التعامل مع التغيرات الجديدة التي تصاحب عملية الفطام، سواء في الهرمونات أو في الروتين اليومي لهما حتى الاعتياد على النظام الجديد.
? اقرئي أيضًا: أيهما أفضل؟ الفطام التدريجي أم المفاجئ؟
ما الوقت المناسب للفطام؟
تبدأ مرحلة الفطام التدريجي للطفل منذ إدراج أي طعام غير حليب الثدي في قائمة وجباته اليومية وتقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية بالتدريج، ويكتمل عندما لا يصبح حليب الثدي جزءًا من طعام الطفل اليومي.
? اقرئي أيضًا: في مرحلة الطعام الصلب.. جدول لتنظيم الرضاعة مع وجبات الطعام
ويحمي الفطام التدريجي الأم كذلك من مشكلات احتقان الثدي والتهابه الذي يحدث مع الفطام المفاجئ، لأنه يقلل من إنتاج حليب الثدي بالتدريج في خلال عدة أسابيع ليتناسب مع احتياجات الطفل وقتها، وقد يستغرق أسابيع أو شهور حسب عمر الطفل وتقبله للفطام والطريقة المستخدمة في الفطام.
كيف أفطم طفلي من الثدي؟
- ابدئي باستبدال مرة واحدة من مرات الرضاعة الطبيعية للطفل في خلال اليوم بوجبة طعام، وحافظي على تقديمها له كل يوم في الموعد نفسه، واحرصي على أن تكون هذه الوجبة غنية بعنصر الحديد، وانتظري عدة أيام ثم قدمي له وجبة أخرى، واستمري كذلك حتى يحصل طفلك على 3 وجبات كاملة ومتنوعة كل يوم.
- قللي مدة الرضعة الواحدة بالتدريج، فاجعليها 10 دقائق ثم 7 ثم 5، وهكذا حتى استبدالها بوجبة طعام.
كيفية فطام الطفل من الثدي نهائيًّا:
- ابدئي الفطام النهائي بطريقة تدريجية أيضًا، بعد الاعتياد على النظام السابق لعدة أشهر.
- احرصي على شغل وقت طفلك بأنشطة يومية مختلفة في فترة الفطام النهائي، لتشتيته عن عملية الفطام من الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان.
- عوديه قبل بدء الفطام على الشرب من كوب منفصل خاص به بنفسه، عليه رسومات وألوان مبهجة تجذبه، ليسهل عليك تقديم البدائل فيه عند الفطام.
- ضعي في اعتبارك أن طفلك في عمر الفطام النهائي يرتبط بالرضاعة الطبيعية لاحتياجه للاطمئنان والأمان والحب، أكثر من حاجته للطعام، لذلك احرصي على دعمه وإشعاره بقربه منك وحبك له في فترة الفطام.
أشياء ممنوعة في فترة الفطام:
- البدء بالفطام وطفلك مريض، فالطفل في وقت مرضه يحتاج إلى لبن الأم لتغذيته تغذية سليمة، وكذلك إلى الراحة في حضنك وقت الرضاعة.
- إعطاء طفلك الحليب البقري قبل عمر العام لتعويضه عن حليب الثدي، حتى لا يسبب له ذلك مشاكل مع حساسية الألبان.
- فطام طفلك مرة واحدة من أكثر من رضعة في يوم واحد، مما يؤثر على نفسية الطفل ويخل بتوازن هرموناتك.
- التوقف عن إرضاع طفلك رضعتين متتاليتين مرة واحدة، ابدئي بواحدة ثم بعد اعتياده على الأمر ابدئي بواحدة أخرى وهكذا، ولا تبدئي بمنع رضعة الصباح أو قبل النوم لأن هذه الأوقات هي أكثر ما يربط طفلك بالرضاعة الطبيعية.
- عدم تغيير عادات الرضاعة، مثلًا لا تجلسي على الكرسي أو الأريكة التي اعتاد الطفل الرضاعة عليها حتى لا يتذكرها، بل حاولي شغل وقته وإلهائه في أنشطة أخرى متعددة طوال اليوم.
? اقرئي أيضًا: 4 عادات خاطئة تؤذي نفسية طفلك عند الفطام
أشياء مسموح بها في فترة الفطام:
- تقديم الحليب البقري للطفل بعد الفطام، يبدأ بإعطاء الطفل الحليب الكامل الدسم بعد عامه الأول والحليب قليل الدسم أو خالي الدسم بعد عمر العامين، لإعطائه البروتين والكالسيوم اللازمين لصحة جسمه.
- الانتظار لبعض الوقت، حتى يهدأ طفلك، ثم البدء مرة أخرى، إذا لاحظت عدم تقبل طفلك لعملية الفطام بأي صورة مع محاولاتك المتعددة.
- شفط حليب ثدي بين الرضعات، للمحافظة على الثدي من الاحتقان أو الالتهاب.
- تناول مسكنات الألم التي لا تضر بالطفل بعد استشارة الطبيب.
- وضع كمادات الثلج على الثدي لتقليل إدرار الحليب تدريجيًّا.
