خطوات تدليك الطفل الرضيع 1
للتدليك (المساج) دور مهم، ليس فقط في تحسين صحة طفلك الجسمانية، ولكن أيضًا لتقوية العلاقة بينه وبينك، إذ أثبتت دراسات أن الاتصال الجسماني بين الأم وطفلها يساعد على نمو الدماغ بشكل سليم، لذلك فإليكِ خطوات لتدليك طفلك بشكل صحيح.
1- ضعي طفلك على بطانية بعد فردها على الأرض، بحيث يكون مستلقيًا على الظهر، واحرصي على أداء ذلك في غرفة دافئة، حيث إنك ستخلعين ملابسه، وتجنبي وضع أي شيء بجانبه من الممكن أن يعرضه للخطر إذا تحرّك فجأة.
خطوات تدليك الطفل الرضيع 2
2- اهتمي باستخدام زيت تدليك لا يضر بشرة طفلكِ، مثل زيوت الأفوكادو والزيتون وغيرها، وابتعدي عن استخدام الزيوت التي يسبب وضعها حساسية في بعض الأوقات، مثل زيت اللوز، حتى لا يتعرض طفلك للضرر إذا وضع يده في فمه بعد لمس الزيت المستخدم، واحرصي على فرك الزيت جيدًا للتسخين.
خطوات تدليك الطفل الرضيع 3
3- استخدمي حركات خفيفة لتدليك جسم طفلك، وحركي أصابعك في اتجاهات دائرية في مناطق الصدر والظهر والذراعين والساقين والقدمين.
خطوات تدليك الطفل الرضيع 4
4- حركي يديكِ باتجاه منطقة القلب إذا كنتِ تريدين تحفيز نشاط طفلك، أو عكسه إذا كنتِ تريدين تنويمه، حيث إن تحريك اليد عكس اتجاه القلب وقت التدليك يساعد على استرخاء طفلك وسرعة نومه.
خطوات تدليك الطفل الرضيع 5
5- اختاري الوقت المناسب لتدليك طفلك، وهو الوقت الذي تشعرين فيه باحتياج طفلك للاهتمام، الذي يعبر عنه بالبكاء.
خطوات تدليك الطفل الرضيع 6
6- استخدمي إصبعيك (الإبهام والسبابة) في تدليك منطقة الفخذ، مرورًا بالساقين وحتى منطقة القدم بشكل دائري، ثم اثني الركبتين وافرديهما بحركة بطيئة.
خطوات تدليك الطفل الرضيع 7
7- دلكي منطقتي البطن والصدر بحركات دائرية، عكس اتجاه القلب إذا كنت تريدين تهدئة طفلك، أو باتجاهه إذا كنتِ تريدين تنشيطه، وكذلك منطقة البطن، حيث إن تدليك البطن بشكل دائري يحسن عملية الهضم.
خطوات تدليك الطفل الرضيع 8
8- دلكي منطقة الرأس والوجه، برسم دائرة بأصابعك حول منطقة الرأس وتحريكها وكأنك تصنعين ابتسامة على وجه طفلك.
خطوات تدليك الطفل الرضيع 9
9- غيري وضعية طفلك بلطف، ليكون مستلقيًا على بطنه، وحركي يديكِ بشكل دائري على ظهره وكتفيه.
