بالفيديو: كيف تقومين بعمل تدليك سريع لطفلك؟

رعاية الرضع

دائما ما تريد كل أم أن يشعر طفلها بالحنان و الحب و أن تساعده على النوم و الاسترخاء و من ضمن الأشياء التى تساعد على ذلك هى المساج أو تدليك الطفل .

عندما تقومين بعمل مساج لطفلك فأنتِ تساعدينه علي الشعور بالنشاط و في نفس الوقت تخفيف ألم المعدة أو المغص و الشعور بالانتفاخ بل و تقضين وقتاً ممتعاً معه أيضاً.

والآن ما هو الوقت المناسب لتدليك ومساج طفلك؟ 

  • تأكدى من إختيار الوقت المناسب لك و لطفلك على ألا تكون له معدة ممتلئة أى لا يكون بعد إرضاعه مباشرة أو تناوله لأي طعام حتي لا يتقيئ.
  • يمكنكِ أن تعطي له حمام دافئ قبل التدليك حتي يستجيب اليكِ، وتأكدي أن حفاضته نظيفة و أنه "شبعان" و حاصل علي القسط المناسب من النوم حتي لا يبدأ في البكاء و الصراخ أو ما يسمي بـ"الأريفة".

ما الوضع المناسب لتدليك طفلك؟

  • عليك التأكد من جلوسك فى وضع مريح حتى تستطيعين التحكم فى وضع طفلك أيضا على أن يكون مستلقى على ظهره و تحته منشفة ناعمة كما يمكنك الغناء له و مداعبته أثناء القيام بذلك .
  • يمكنك استخدام الزيوت النباتية و زيت اللوز بالإضافة إلى العطور مثل الفانيليا و الليمون و تجنبي ملامسة الزيوت للوجه والرأس و العين.
  • راعي وضع طفلك بطريقة تشعره بالراحة أيضاً.
  • اجلسي في حجرة محكمة التهوية حتي لا يصاب طفلك بالبرد.

[اقرأي أيضا :أنواع الزيوت المناسبة لبشرة طفلك]

والآن هيا نتعرف علي طريقة التدليك بالخطوات :

  • احرصي علي تدليك طفلك برفق، حركات ناعمة وبطيئة، لا تضغطي علي بطنه أو ذراعه أو ساقيه.
  • ابدأي بتدليك طفلك بيديكِ بدوائر صغيرة على رأس طفلك ثم فكيه و وجنتيه حتي اليدين ثم باقى الجسم.
  • مراعاة درجة حرارة الزيت على ان تكون دافئة فى يديكِ.
  • تدليك اليد بحركة دائرية على الذراع ثم تدليك كل إصبع على حدة.
  • تدليك البطن من الجانبين و البدأ من اليمين إلى اليسار.
  • تدليك كل قدم على حدة بنفس طريقة الذراع و لا تنسي تدليك باطن القدم بحركات دائرية.
  • لتهدئة معدة طفلك قومي بتدليك قدمه من الأعلى إلى الأسفل  فى حركة دائرية مثل ساقيه.
  • اثني ركبتيه برفق الي بطنه وكرري ذلك 10 مرات أو حتي يشعر بالراحة.
  • كرري تدليك بطنه من اليمين إلى اليسار ليتخلص طفلك من الغازات المتراكمة .
  • في حركات دائرية قومي بتدليك صدره من الداخل الي الخارج.
  • في النهاية امسحي جسده بقطنة مبللة بمياة فاترة و جففيه ثم ضعي له بودرة التلك و البسيه ملابسه و ستري انه في حال أفضل من حيث النشاط و الشعور بالراحة.

[اقرأي أيضا :إرشادات للعناية بأقدام طفلك]

شاهدي بالفيديو طريقة عمل مساج البيبي

موضوعات أخرى
التعليقات