الحصول على ليلة كاملة من النوم بعد ولادة طفلك يكاد يكون أمرًا مستحيلًا، قد تفعل بعض الأمهات أي شيء في سبيل الحصول عليه. في الغالب تستيقظ الأم ليلًا لإرضاع طفلها عند بكائه، ولكن هل كل هذه الرضعات الليلية ضرورية؟ وهل التوقف عن إرضاع الطفل ليلًا سيضمن لك ولطفلك النوم ليلة كاملة؟
على أرض الواقع، بعض الرضع يتوقفون عن الرضاعة الليلية من تلقاء أنفسهم، خصوصًا بعد تخطيهم عمر الستة أشهر، أو بعد البدء في إدخال الطعام لطفلك في أثناء النهار، وغالبًا لا يرتبط النوم عند هؤلاء الأطفال بالرضاعة. ولكن للأسف فهذه تعد الحالات القليلة، ففي الغالب يصحو الرضع ليلًا طلبًا للرضاعة، إذ إن الرضاعة تحفز بعض الهرمونات التي تساعدهم على العودة إلى النوم.
👈 دليل "سوبرماما" للتعامل مع مشكلة الفطام وأكل الأطفال
وعلى الرغم من الاستيقاظ ليلًا لطلب الرضاعة، فإن كثيرًا من الأطفال لا يحتاجونها فعليًّا من باب الجوع أو الحاجة إلى الغذاء، ولكن..
كيف يمكنك التأكد من عدم حاجة طفلك للرضاعة ليلًا؟
ارجعي إلى الطبيب أولًا، لتتأكدي من وزن وطول صغيرك ومظاهر التطور والنمو الأخرى.
- إذا تأكدتِ من ذلك، يمكنك تقليص عدد الرضعات الليلية إلى مرة أو اثنتين ثم إيقافها تمامًا.
- إذا قلت رضاعة طفلك في أثناء اليوم.
- إذا أدخلت أطعمة خارجية في طعام طفلك بكميات مناسبة.
👈 نصائح لفطام طفلك من البيبرونة
وانتبهي عزيزتي، إذا اتخذتِ القرار بوقف الرضاعة ليلًا، فعليكِ وقف تقديم الرضعات الليلية لطفلك عند استيقاظه تمامًا، ولكن تأكدي من حصوله على رضعة مشبعة قبل نومه، ولا تلجئي للأطعمة الصلبة في وجبة ما قبل النوم مبكرًا لأنها أصعب عليه في الهضم.
عند استيقاظ الطفل ليلًا، حاولي تهدئته بحمله وعمل مساج له والتربيت على ظهره، ويمكنك الاستعانة بالأب في هذه المرحلة، إذ إن حمل الأب للطفل لا يرتبط في ذهنه بالحصول على الحليب.
