بودنج الأرز والتفاح للرضع

  • 60 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

المقادير

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 8 أشهر.

  • ½ 3 أكواب (875 مل) ماء
  • ثمرة تفاح صغيرة مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
  • كوب (200 جم) أرز منقوع لمدة 30 دقيقة
  • 3 ملاعق كبيرة (30 جم) حليب بودرة صناعي
  • رشة قرفة

👈 بالجدول.. وصفات طعام الرضع للشهرين الثامن والتاسع

طريقة التحضير

  1. على نار متوسطة، ضعي ½ كوب من الماء مع التفاح والقرفة، واتركي التفاح حتى ينضج.
  2. صفي التفاح من الماء واحتفظي بماء السلق.
  3. ضعي التفاح في محضرة الطعام واهرسيه ناعمًا، ثم اتركيه جانبًا.
  4. على نار متوسطة، ضعي باقي الماء وماء السلق والأرز، واتركيه حتى يغلي.
  5. غطي القدر واتركيه على نار هادئة جدًا لمدة 40 دقيقة حتى ينضج الأرز.
  6. أضيفي التفاح وقلبي جيدًا، ثم ضعيه في الأطباق، واتركيه يبرد تمامًا قبل تقديمه لرضيعكِ.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

👈 بالجدول: تغذية الطفل والمقدار المناسب لكل وجبة وكل عمر

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

موضوعات أخرى