طريقة عمل عصير الموز والتمر للرضع

    • 25 دقيقة
    • 1 أشخاص
    • 277 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    وصفات للرضع

    مقادير عصير الموز والتمر للرضع

    يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ الرضيع من سن ستة أشهر.

    • ½ ثمرة موز.
    • 3 ثمرات تمر منزوعة النوى.
    • ½ كوب (125 مل) ماء مغلي.

    اقرئي أيضًا: أفضل مشروبات للأطفال من سن 6 شهور

    طريقة تحضير عصير الموز والتمر للرضع

    1. انقعي التمر في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة حتى يلين.
    2. ضعي الموز والتمر وماء النقع في الخلاط، واضربيه جيدًا.
    3. صفي العصير جيدًا، ثم ضعيه في زجاجة الرضاعة وقدميه لطفلكِ.

    لا تضعي ملحًا أو سكرًا في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المالحة أو المحلاة فيرفض أي طعام آخر.

    فائدة الوصفة لرضيعك

     الموز من أهم الأغذية التي يمكنكِ تقديمها لطفلكِ، لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يساعد على علاج الإسهال، والكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام والأسنان، والألياف التي تحسن عملية الهضم وتقي الأطفال من الإمساك، والبكتيريا النافعة التي تقوي مناعة طفلكِ، كما أنه يزيد من نشاط الطفل لأنه يحفز هرمون السيروتونين. 

    يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد الذي يحمي الطفل من الأنيميا، ويحتوي أيضًا على الكالسيوم المفيد لتكوين العظام والأسنان، والبوتاسيوم الذي يساعد على تحسين صحة القلب ووقاية طفلكِ الرضيع من الإسهال، كما يحتوي على فيتامين "أ" الذي يعمل على تقوية النظر وتحسين بشرة طفلكِ، وعلى فيتامين "ب" المهم لتقوية الأعصاب، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة المهمة لتقوية المناعة.

    اقرئي أيضًا: 7 وصفات شهية لأطفالك من سن 6 شهور لعام

    یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة.

    تؤكل مع

    موضوعات أخرى
    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon