طريقة عمل عصير البطيخ للأطفال الرضع

  • 5 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير عصير البطيخ للأطفال الرضع

  • كوب (200 جم) بطيخ مقطع مكعبات صغيرة ومنزوع البذر.
قدمي لرضيعك أيضًا مهروس البطاطا والتفاح

طريقة تحضير عصير البطيخ للأطفال الرضع

  1. ضعي البطيخ في طبق واهرسيه بشوكة حتى تستخلصي العصير منه.
  2. صفي العصير، للتخلص من أي ألياف، ثم ضعيه في زجاجة الرضاعة وقدميه لطفلكِ الرضيع.

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة إلى طعام طفلكِ الرضيع من سن ستة أشهر.

لا تضعي ملحًا أو سكرًا في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المالحة أو المحلاة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ 

يحمي البطيخ طفلكِ من الإصابة بالجفاف لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يحتوي على فيتامين "أ" المهم لتقوية البصر والأسنان، بالإضافة إلى الكالسيوم المهم لنمو العظام والأسنان، والمغنيسيوم الذي يساعد على بناء العضلات والأعصاب، ويحتوي أيضًا على فيتامين "ج" المفيد لتقوية الجهاز المناعي، والألياف الغذائية التي تقي الأطفال من الإصابة بالإمساك.

یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة.

تؤكل مع

موضوعات أخرى
ا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon