طريقة عمل مهروس الجزر للرضع

طريقة تحضير مهروس الجزر للرضع

1. على نار متوسطة، ضعي الجزر والماء، واتركيهما حتى ينضج.
2. صفي الجزر من الماء، ثم ضعيه في محضرة الطعام، واهرسيه ناعمًا.
3. أضيفي الحليب وقلبي جيدًا، ثم قدميه لرضيعك.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

• يُساعد الجزر على تقوية حاسة البصر لاحتوائه على فيتامين "أ" والضروري أيضًا للحفاظ على الخلايا الشبكية للعين.
• يُساعد الجزر على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والشرايين.
• يحتوي الجزر على فيتامين "س"، والذي يُساعد على الحفاظ على الجهاز المناعي لطفلكِ وحمايته من أمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد.
• يُحافظ على وظائف الكبد والتئام الجروح وحماية صغيركِ من مرض السرطان لاحتوائه على مضادات للأكسدة.

? 14 فكرة لأكلات الرضع فوق 6 أشهر