طريقة عمل بيوريه الكيوي والموز مع عصير العنب للرضع

    • 15 دقيقة
    • 1 أشخاص
    • 197 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    وصفات للرضع

    مقادير بيوريه الكيوي والموز مع عصير العنب للرضع

    يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.

    • 2 ثمرة كيوي
    • ثمرة موز
    • ¼ كوب (50 جم) عنب
    • ¼ كوب (60 مل) ماء

    تعرفي على: 3 وصفات شهية وصحية لطعام الرضع

    طريقة تحضير بيوريه الكيوي والموز مع عصير العنب للرضع

    1. في الخلاط الكهربائي، ضعي الماء والعنب، واخلطي جيدًا.
    2. صفي العنب من القشور، واتركي العصير جانبًا.
    3. قشري الموز والكيوي، ثم ضعيهما في وعاء، واهرسيهما بالشوكة.
    4. أضيفي العصير، وقلبي جيدًا، ثم قدمي البيوريه لرضيعكِ.

    لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

    فائدة الوصفة لرضيعكِ

    يحافظ الكيوي على صحة القلب لاحتوائه على البوتاسيوم، ويقوي جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين "ج"، ويحافظ على نضارة جلد رضيعكِ.

    أما الموز فيحتوي على البوتاسيوم وهو مفيد لحالات الإسهال ويقي من الإمساك، كما يحتوي على الكالسيوم المفيد في بناء وتقوية الأسنان والعظام ويحافظ أيضًا على صحة القلب، كما أنه يحمي طفلكِ من الأرق والشعور بالتعب لأنه يحفز هرمون السيروتونين.

    يُساعد عصير العنب على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين "س"، ويقي من الأنيميا لاحتوائه على الحديد، ويُساعد على نمو العظام والأسنان لاحتوائه على الكالسيوم، ويقي من السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

    تعرفي على : 7 وصفات شهية لأطفالك من سن 6 شهور لعام

    يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon