طريقة عمل بيوريه السمك للرضع

• على نار متوسطة، اسلقي الجزر حتى ينضج، ثم صفيه من الماء.
• على نار متوسطة، اسلقي الفيليه، واتركيه حتى ينضج.
• في محضرة الطعام، ضعي الجزر والسمك، واهرسيهما ناعمًا.
• أضيفي الحليب، واخلطي ثم قدميه لرضيعك.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

• يساعد السمك على تجديد الخلايا وبناء العضلات لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات.
• يُحافظ على تطور مخ طفلك لاحتوائه على أوميجا 3.
• يحافظ على صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية.
• يحافظ على شبكية العين وتقوية حاسة البصر.
• يحافظ على صحة الجهاز المناعي والعصبي لرضيعكِ.

10 أكلات لا يرفضها الرضع عند إدخال الطعام

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.