طريقة عمل بيوريه السمك للرضع

    • 25 دقيقة
    • 1 أشخاص
    • 256 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    وصفات للرضع

    مقادير بيوريه السمك للرضع

    يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 9 أشهر.

    • قطعة سمك فيليه (سلمون أو قشر بياض)
    • ثمرة جزر مقشرة ومقطعة حلقات
    • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) من حليب الأم

    في مرحلة الطعام الصلب.. جدول لتنظيم الرضاعة مع وجبات الطعام

    طريقة تحضير بيوريه السمك للرضع

    • على نار متوسطة، اسلقي الجزر حتى ينضج، ثم صفيه من الماء.
    • على نار متوسطة، اسلقي الفيليه، واتركيه حتى ينضج.
    • في محضرة الطعام، ضعي الجزر والسمك، واهرسيهما ناعمًا.
    • أضيفي الحليب، واخلطي ثم قدميه لرضيعك.

    لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

    فائدة الوصفة لرضيعكِ

    • يساعد السمك على تجديد الخلايا وبناء العضلات لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات.
    • يُحافظ على تطور مخ طفلك لاحتوائه على أوميجا 3.
    • يحافظ على صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية.
    • يحافظ على شبكية العين وتقوية حاسة البصر.
    • يحافظ على صحة الجهاز المناعي والعصبي لرضيعكِ.

    10 أكلات لا يرفضها الرضع عند إدخال الطعام

    يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon