طريقة عمل بيوريه السمك للرضع

  • 25 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير بيوريه السمك للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 9 أشهر.

  • قطعة سمك فيليه (سلمون أو قشر بياض)
  • ثمرة جزر مقشرة ومقطعة حلقات
  • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) من حليب الأم

في مرحلة الطعام الصلب.. جدول لتنظيم الرضاعة مع وجبات الطعام

طريقة تحضير بيوريه السمك للرضع

  • على نار متوسطة، اسلقي الجزر حتى ينضج، ثم صفيه من الماء.
  • على نار متوسطة، اسلقي الفيليه، واتركيه حتى ينضج.
  • في محضرة الطعام، ضعي الجزر والسمك، واهرسيهما ناعمًا.
  • أضيفي الحليب، واخلطي ثم قدميه لرضيعك.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

  • يساعد السمك على تجديد الخلايا وبناء العضلات لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات.
  • يُحافظ على تطور مخ طفلك لاحتوائه على أوميجا 3.
  • يحافظ على صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية.
  • يحافظ على شبكية العين وتقوية حاسة البصر.
  • يحافظ على صحة الجهاز المناعي والعصبي لرضيعكِ.

10 أكلات لا يرفضها الرضع عند إدخال الطعام

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

موضوعات أخرى
سش
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon