طريقة عمل بيوريه الفاكهة للرضع

    • 15 دقيقة
    • 1 أشخاص
    • 225 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    وصفات للرضع

    مقادير بيوريه الفاكهة للرضع

    يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.

    • ½ ثمرة خوخ مقشرة
    • ½ ثمرة تفاح صغيرة مسلوقة
    • ½ ثمرة كيوي صغيرة
    • ¼ كوب (50 جم) بطيخ مقطع قطعًا صغيرة
    • ¼ كوب (50 جم) كانتلوب مقطع قطعًا صغيرة
    • 10 حبات عنب مقشرة
    • ثمرة موز صغيرة
    • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير برتقال

    👈 اقرئي أيضًا: 7 وصفات شهية لأطفالك من سن 6 شهور لعام

    طريقة تحضير بيوريه الفاكهة للرضع

    1. في محضرة الطعام، ضعي جميع المقادير عدا البرتقال، واهرسي جيدًا.
    2. ضعي البيوريه في طبق صغير، ثم أضيفي عصير البرتقال، وقلبي جيدًا.

    لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

    فائدة الوصفة لرضيعكِ

    تحتوي الفاكهة على الكثير من الألياف التي تُحسن من عملية الهضم، وتُساعد على الوقاية من الإمساك، وتحتوي أيضًا على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية في تحسين وظائف الجسم.

    فالموز يُساعد على صحة القلب والشرايين، وعلى بناء ونمو العظام والأسنان، أما الخوخ فهو يُساعد على تقوية حاسة النظر والجهاز المناعي لرضيعكِ.

    يساعد التفاح والكيوي على الوقاية من أمراض السرطان والأمساك، ويحافظ على صحة القلب والشرايين، أما البطيخ والكانتلوب فتحتوي على الكثير من السوائل والألياف التي تُساعد على الوقاية ن الإمساك ونضارة جلد صغيركِ.

    ? اقرئي أيضًا: بالصور: 7 وصفات سريعة للطفل من سن 6 شهور

    يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

    تؤكل مع

    موضوعات أخرى
    J&J GCC
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon