طريقة عمل بيوريه القرع والتفاح للرضع

  • 40 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير بيوريه القرع والتفاح للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 8 أشهر.

  • ⅛ كيلو(125 جم) قرع مقشر ومقطع مكعبات
  • ثمرة تفاح صغيرة مقشرة ومقطعة مكعبات
  • كوب (250 مل) ماء
  • ¼ ملعقة صغيرة (1.25 جم) قرفة مطحونة

👈 7 وصفات غير تقليدية للرضع

طريقة تحضير بيوريه القرع والتفاح للرضع

  1. على نار متوسطة، ضعي الماء والقرع والتفاح، واتركيه على نار هادئة حتى ينضج.
  2. صفي الخليط من الماء، ثم ضعيه في محضرة الطعام، واهرسيه ناعمًا.
  3. أضيفي القرفة وملعقتين كبيرتين من ماء السلق، واخلطي جيدًا، ثم قدمي البيوريه لرضيعكِ.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

يحتوي القرع على فيتامين "أ"، لذلك فهو يُساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض العين ويعمل على تقوية حاسة النظر، ويحتوي أيضًا على نسبة عالية من الألياف، لذلك فهو يُساعد على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تُساعد على الوقاية من مرض السرطان.

يساعد القرع أيضًا على النوم ويمنع التوتر ويساعد طفلكِ على الاسترخاء والنوم ليلًا.

يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف والتي تُساعد على تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، كما أنه يحتوي على فيتامين "س" والذي يُساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد والسعال، ويحتوي على الكالسيوم، والذي يُساعد على بناء أسنان طفلكِ، كما أنه يُساعد على الوقاية من مرض فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.

👈 10 أكلات لا يرفضها الرضع عند إدخال الطعام

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

 

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon