طريقة عمل صفار البيض مع الشوفان للرضع

  • 20 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير صفار البيض مع الشوفان للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 9 أشهر.

  • صفار بيضة
  • ثمرة كوسة صغيرة أو جزرة صغيرة
  • ½ كوب (120 مل) ماء
  • 2 ملعقة كبيرة (25 جم) شوفان
  • ملعقة صغيرة (5 مل) زيت زيتون

وصفات لذيذة للرضع باستخدام الشوفان

طريقة تحضير صفار البيض مع الشوفان للرضع

  1. قطعي الكوسة، أو الجزر إلى شرائح، ثم ضعيها على نار متوسطة مع الماء واسلقيها لمدة 15 - 20 دقيقة حتى تنضج.
  2. ضعي الخضار في محضرة الطعام مع القليل من ماء السلق، واهرسيه حتى يُصبح ناعمًا.
  3. افصلي بياض البيض عن الصفار.
  4. على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم ضعي خليط صفار البيض مع الكوسة المهروسة والشوفان، وقلبي لمدة 5 دقائق حتى ينضج.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

موضوعات أخرى
5 طرق خاطئة تعبر بها الأم عن حبها لابنها
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon