طريقة عمل مهروس الأفوكادو للرضع
مقادير مهروس الأفوكادو للرضع
يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.
- ½ ثمرة أفوكادو مقشرة.
- 3 ملاعق كبيرة (45 مل) من حليب الأم.
طريقة تحضير مهروس الأفوكادو للرضع
- في محضرة الطعام، ضعي الأفوكادو واهرسيه ناعمًا.
- أضيفي الحليب واخلطيه جيدًا، ثم قدميه لرضيعك.
لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.
فائدة الوصفة لرضيعكِ
- يُساعد الأفوكادو على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
- يُساعد على الوقاية من العديد من الأمراض والحفاظ على الجهاز المناعي لغيركِ لاحتوائه على مضادات للأكسدة.
- يحافظ على صحة الكبد والتخلص من السموم.
- يساعد على الحفاظ على صحة الكلى وتوازن السوائل في الجسم.
- يُساعد على تقوية حاسة البصر والحفاظ على صحة شبكية العين لاحتوائه على فيتامين "أ".
- يحافظ على مستوى السكر الطبيعي في الدم.
أكلات مناسبة للرضع من سن 6 أشهر
يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
مشاركة المقالة
- Share via Facebookفيسبوك
- Share via Twitterتويتر
