طريقة عمل عصير تفاح للرضع

  • 20 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير عصير تفاح للرضع

  •  
  • ½ كوب (100 جم) تفاح مقشر ومقطع مكعبات.
  • كوب (250 مل) ماء. 

التفاح من  الوصفات التي يمكن تقديمها للرضع من الشهر الرابع، إليك وصفات أخرى مناسبة للشهر الخامس.

  •  

طريقة تحضير عصير تفاح للرضع

  1. ضعي نصف كوب ماء في قدر صغيرة على النار، واتركيه حتى يغلي.
  2. ضعي التفاح في مصفاة، ثم ضعيها على القدر وغطيها واتركيها على نار هادئة حتى يصبح التفاح قابلًا للهرس لمدة 15 دقيقة.
  3. اهرسي التفاح جيدًا، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين منه إلى نصف كوب ماء وقلبي جيدًا.
  4. ضعي عصير التفاح في زجاجة الرضاعة وقدميه لطفلكِ.

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ الرضيع من سن ستة أشهر.

لا تضعي ملحًا أو سكرًا في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المالحة أو المحلاة فيرفض أي طعام آخر.

اعرفي أيضًا للوقت المناسب الذي يمكن إضافة الملح والسكر إلى طعام رضيعك

فائدة الوصفة لرضيعكِ

يساعد التفاح على وقاية طفلكِ الرضيع من فقر الدم لاحتوائه على الحديد، ويعين على نمو الأسنان وتقوية اللثة والعظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور، كما أنه يحسن عملية الهضم ويعالج الإمساك لاحتوائه على الألياف، ويقوي مناعته لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة.

موضوعات أخرى
علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon