تعرفي على 7 وصفات طعام للرضع 5 شهور

مع بداية إدخال الطعام اللين لطفلك عند بلوغه أربعة أشهر تقريبًا، فأنت بحاجة إلى معرفة العديد من الوصفات المختلفة التي يمكنك تغذية طفلك بها إلى جانب الرضاعة الطبيعية، وذلك نظرًا لأن الطفل قد لا يفضل مذاق طعام ما أو يكون لديه حساسية من صنف آخر وهكذا، لذا التعدد مطلوب. في هذا المقال نقدم لكِ سبع وصفات طعام للرضع 5 شهور، لتنوعي بين وجبات صغيركِ من خلالها في هذه المرحلة العمرية.

وصفات طعام للرضع 5 شهور

نقدم لكِ فيما يلي سبع وصفات مختلفة للرضع، يمكنكِ تقديمها لطفلك في عمر خمسة شهور:

طريقة عمل البازلاء المهروسة للرضع

المقادير:

• 3 أكواب (600 جم) بازلاء
• ½ كوب (125 مل) من حليب الثدي

الطريقة:

1. أحضري وعاء، وأغلي فيه كمية من الماء.
2. ضعي البازلاء، واتركيها 15 دقيقة تقريبًا أو حتى تنضج.
3. ضعي البازلاء والحليب في الخلاط الكهربائي، واضربيهما جيدًا.
4. صفي المزيج للتخلص من أس شوائب فيه، وقدميه لطفلك.

ويمكنك إعداد كمية من مرهوس البازلاء، وحفظها في الفريزر لمدة شهر بحد أقصى، ثم إخراجها وتسخينها وتقديمها لطفلك عند الحاجة، فهي تعد أحد وصفات طعام للرضع 5 شهور.

طريقة عمل مهروس الموز للرضع

المقادير:

• ثمرة موز صغيرة

الطريقة:

1. قشري الموزة واهرسيها بشوكة، وقدميها لطفلك.

يمكنكِ إضافة القليل من حليب ثديك إليها، لجعل طعمها مستساغًا أكثر لطفلك.

طريقة عمل مهروس الأرز البني للرضع

المقادير:

• ½ كوب (75 جم) أرز بني بجودة عالية
• 4 أكواب ماء

الطريقة:

1. اطحني الأرز البني حتى يصبح ناعمًا.
2. أضيفي الأرز المطحون إلى الماء، وضعيهما على النار حتى الغليان.
3. هدئي النار، واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج، ويمكنكِ إضافة ماء لتخفيف المزيج.

يمكنك أيضًا إعداد كمية منه وحفظها في الفريزر لمدة 30 يومًا، وإخراجها وتسخينها وتقديمها لطفلك عند الحاجة، فهذه أحد وصفات طعام للرضع 5 شهور.

طريقة عمل مهروس الأفوكادو للرضع

المقادير:

•  ½ ثمرة أفوكادو مقشرة
• 3 ملاعق كبيرة (45 مل) من حليب الثدي

الطريقة:

1. في محضر الطعام، ضعي الأفوكادو واهرسيه ناعمًا.
2. أضيفي الحليب واخلطيه جيدًا، ثم قدميه لرضيعك.

طريقة عمل مهروس البطاطا للرضع

المقادير:

• 2 ثمرة بطاطا متوسطة
• ½ كوب (125 مل) من حليب الثدي

الطريقة:

1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
2. اشويها لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج جيدًا.
3. قشريها واهرسيها جيدًا، وأضيفي عليها الحليب وقلبي، ثم قدمي المزيج لطفلك.

طريقة عمل مهروس الجزر للرضع

المقادير:

• 2 ثمرة جزر متوسطة
• ½ كوب (125 مل) من حليب الثدي

الطريقة:

1. قشري الجزر وقطعيه واسلقيه.
2. اهرسيه بشوكة أو في محضر الطعام مع الحليب، وقدميه لطفلك.

طريقة عمل مهروس التفاح للرضع

المقادير:

• ثمرة تفاح

الطريقة:

1. قشري التفاح وقطعيه ثم اسلقيه.
2. اهرسيه جيدًا، وقدميه لطفلك.

جدول طعام الطفل في الشهر الخامس

بعد معرفة وصفات طعام للرضع 5 شهور، من المهم معرفة أنه في هذا الوقت من عمر طفلك لا غنى عن الرضاعة الطبيعية إلى جانب الأطعمة المهروسة في البداية، حتى يُمَهد لتناول الطعام الصلب بالقرب من وصوله إلى الشهر السادس. يمكنك التعرف بالتفصيل على جدول تغذية الطفل والمقدار المناسب لكل وجبة وكل عمر من هنا.

حركات الطفل في الشهر الخامس

طعام الطفل في الشهر الخامس ليس كل ما يجب أن تهتمي به كأم، تابعي حركته وتطور حواسه ونومه وتفاعله في وكل ما يخص طفلك الرضيع في الشهر الخامس من هنا.

يمكنكِ الآن إعداد أي من وصفات طعام للرضع 5 شهور، ولكن احرصي على مراقبة طفلك جيدًا عند تجربة أطعمة جديدة عليه، فإذا ما أصيب بأي حساسية بسببها، فامنعيها على الفور.

ولمعرفة المزيد من المقالات المتعلقة بتغذية وصحة الرضع اضغطي هنا.