متى أعطي طفلي شاي الأطفال؟

شاي الأطفال

يسعى بعض الأمهات إلى إضافة مزيد من عناصر التغذية إلى طفلها الرضيع، خاصةً عندما لا يشبع من الرضاعة، قد تلجأ للأعشاب مثل شاي الأعشاب المصنوع من أوراق النباتات وجذوره وبذوره، والتي لا تحتوي عادةً على مادة الكافيين، يمكنكِ شراءها بشكل فردي أو في أكياس، وغالبًا ما يحتوي الشاي المعبأ في أكياس على أكثر من نوع واحد من الأعشاب، لهذا من المهم إلقاء نظرة فاحصة على قائمة المكونات، في هذا المقال يمكنكِ التعرف إلى المكونات المفيدة لطفلك لتمييز أفضل أنواع شاي الأطفال، والفوائد الصحية التي قد توفرها لرضيعك، وسنجيبك عن تساؤلك متى أعطي طفلي شاي الأطفال.

أفضل أنواع شاي الأطفال

اجتمع الباحثون على أن العلاجات العشبية مثل الشاي التي تحتوي على ما يلي آمنة بشكل عام للأطفال:

  • البابونج: وجدت الدراسات أن البابونج مهدئ خفيف يبدو أنه آمن للأطفال من جميع الأعمار، ولكن قد يؤدي إلى رد فعل تحسسي، خاصةً إذا كان الطفل حساسًا لعشبة الرجيد.
  • الشمر: يستخدم الشمر تقليديًا لتخفيف آلام المعدة مثل آلام الغازات أو حتى المغص، قد يفيد أيضًا الجهاز التنفسي العلوي في أثناء نوبة البرد والسعال، ولكن احذري الجذر نفسه فله نكهة قوية تشبه عرق السوس الأسود قد لا يحبها الأطفال في البداية.
  • الزنجبيل: يحتوي شاي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات وغالبًا ما يُشاد به لقدرته على المساعدة في الهضم وتخفيف الغثيان أو دوار الحركة، بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد هذه العشبة في الدورة الدموية والاحتقان، ولكن لها نكهة حارة قد لا يحبها الأطفال، واحذري من الإفراط في تناول الزنجبيل فقد يسبب حرقة المعدة.
  • النعناع: قد يساعد النعناع على علاج أي شيء من اضطراب المعدة (القولون العصبي والمغص والغثيان) والإجهاد واحتقان الأنف والسعال، ومن ثم بيوصى بإعطاء هذا الشاي لطفلك في المساء لمساعدته على الراحة، كما أن له نكهة قوية ومنعشة.
  • بلسم الليمون: تشمل فوائده المحتملة المساعدة على حل مشاكل النوم والقلق، قد يكون لبلسم الليمون أيضًا خصائص مضادة للفيروسات، مما يجعله جيدًا خلال موسم البرد والسعال.
  • النعناع البري: يوصف بقدرته على المساعدة في النوم والتوتر واضطراب المعدة.

هذا على افتراض أن طفلك لا يعاني من أي مشكلات صحية، مثل أمراض الكبد أو الكلى، وإذا قررتِ البحث عن أنواع الشاي التي تحتوي على هذه الأعشاب أو غيرها، فتأكدي من عدم خلطها بمكونات غير مألوفة وأن الشاي ينصّ على أنه خالٍ من الكافيين، سنخبرك الآن بالتوقيت المناسب لإعطاء طفلك شاي الأطفال.

متى أعطي طفلي شاي الأطفال؟

غالبًا ما يتلقى الآباء الجدد نصائح للابتعاد عن أي شيء آخر غير حليب الأم والحليب الصناعي، ولكن يمكنكِ تقديم الشاي لطفلك إذا كان يبلغ من العمر ستة أشهر أو أكثر، مع تناوله باعتدال، والحرص على اتباع هذه التعليمات:

  1. اقرئي دائمًا جميع المكونات الموجودة على الملصق، قد يجمع بعض أنواع الشاي بين أكثر من نوع واحد من الأعشاب.
  2. انقعي كيس شاي الأطفال من دقيقتين إلى أربع دقائق كحد أقصى في الماء المغلي.
  3. خففيه بماء دافئ إضافي، إذا كنتِ تشعرين أن الشاي مركز جدًا.
  4. انتظري حتى تصبح مياه الشاي في درجة حرارة الغرفة أو فاترة.

عزيزتي، بعد أن تعرفنا إلى أفضل أنواع شاي الأطفال، من المهم تجنب الإفراط  في شربه ومراقبة أي رد فعل لطفلك من الشاي، يمكن أن تبدو ردود الفعل كطفح جلدي أو صداع أو أعراض تشير إلى أن حالته أصبحت أسوأ مما كانت عليه قبل تناول الشاي، إذا لاحظتِ أيًا من هذه الأعراض، فاجعلي طفلك يتوقف عن شربه، وتواصلي مع طبيبه.

يمكنك عزيزتي معرفة مزيد من الموضوعات عن تغذية وصحة الرضع على موقع "سوبرماما" من هنا.

المصادر:
Best baby teas
Best baby teas
Best baby teas

عودة إلى رضع

آية حسين

بقلم/

آية حسين

صيدلانية، أهوى الكتابة والأشغال اليدوية، ومهتمة بتعليم الأطفال وبصحتهم النفسية. يعنيني الهدوء والاطمئنان، وأرجو أن تكون لكلماتي نصيبًا منهما.

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon