متى أعطي طفلي عصير المانجو

متى أعطي طفلي عصير المانجو؟

المانجو من الفواكه اللذيذة المذاق، والتي تُعد إضافة رائعة لنظام طفلك الغذائي بمجرد أن يبدأ تناول الأطعمة الصلبة، فهي تقدم كحل لذيذ لملل طفلك من تناول الأطعمة المعتادة بالإضافة لما تحتوي عليه من معادن وفيتامينات مهمة لتغذية الطفل ونموه، ولكن يظل سؤال معظم الأمهات بخصوص التوقيت المناسب ومتى أعطي طفلي عصير المانجو؟ حتى لا يتسبب في حساسية المعدة أو الجلد. وهذا ما ستتعرفين إليه في هذا المقال.

متى أعطي طفلي عصير المانجو؟

المانجو من الفواكه الموسمية التي تتوافر في فصل الصيف، لذلك فإذا كان طفلك قد بدأ مرحلة الأطعمة الصلبة بالفعل فأنتِ تتساءلين الآن متى أعطي طفلي عصير المانجو ونحن في فصل الصيف المنعش؟

عادة يمكنكِ تقديم عصير المانجو المخفف بالماء الخالي من السكريات والمحليات الصناعية، أي يكون عصيرًا طبيعيًا تمامًا لطفلك في عمر من 8:10 أشهر وهو العمر الموصى به في المتوسط ​​لتقديم المانجو للأطفال الرضع.

 يقدم بعضهم المانجو في وقت مبكر من 6 أشهر عندما يبدأ أطفالهم أول طعام شبه صلب، ومع ذلك، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال بخصوص أفضل وقت لإطعام المانجو والأنواع التي يمكنك الاختيار من بينها إذا كان طفلك له تاريخ مرضي مع الحساسية.

فوائد عصير المانجو للأطفال

  • يساعد على الهضم: المانجو فاكهة غنية بالألياف والإنزيمات الهضمية، ما يعني أن طفلك ستكون لديه حركة أمعاء سهلة ولا يوجد خطر من الإمساك، كما أن عصير المانجو الطبيعي يقلل من الحموضة التي تعد مشكلة من مشكلات الجهاز الهضمي للرضع ويساعد على تكسير البروتينات.
  • جيدة للعيون: تحتوي المانجو على كثير من فيتامين "أ" وهو ضروري لصحة العيون والنظر، كما أنه يساعد على تجنب مشكلات مثل الجفاف والحكة وأخطاء الانكسار والعمى الليلي، يمكن فقط تناول جرعة واحدة صغيرة من المانجو لتلبية ربع احتياجات طفلك من فيتامين "أ" خلال اليوم.
  • تساعد على نمو الدماغ: حمض الجلوتامين، وهو حمض أميني موجود في المانجو، ضروري لنمو الدماغ، جنبًا إلى جنب مع فيتامين B6، فهو يعزز الذاكرة وينشط الدماغ.
  • جيد للبشرة: فيتامين "أ"، إلى جانب تحسين الرؤية، مفيد أيضًا لبشرة الطفل، يحمي البشرة ويحافظ عليها ناعمة ومتوهجة.
  • يمنع خطر الإصابة بفقر الدم: تحتوي كل حبة مانجو على نحو 0.5 ملليجرام من الحديد اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء كما يساعد أيضًا على منع فقر الدم.
  • يحسن المناعة: تحتوي المانجو على كثير من فيتامين C الذي تشتد الحاجة إليه لتقوية جهاز المناعة للرضع، كما أنها تحتوي على بيتا كاروتين المضاد للأكسدة والمعزز للمناعة.
  • يمنع ضربات الشمس: يمكن أن تؤدي حرارة الصيف إلى جفاف طفلك ووقوع ضربات الشمس خاصة عند الخروج من المنزل. عصير المانجو جيد للحفاظ على الماء في جسم طفلك في معدله الطبيعي.

أعراض حساسية المانجو

إليكِ أعراض حساسية المانجو حتى تلاحظي طفلك، وإذا ظهرت عليه بعضها فتوقفي عن إعطائه المانجو فورًا:

  • تميل المانجو كونها فاكهة استوائية إلى إحداث الحساسية عند الرضع ومن ثم فهو ليس من بين الأطعمة الأولى المثالية التي يمكنكِ تقديمها لطفلك رغم فوائده السابق ذكرها. يقترح أطباء الأطفال الانتظار 8 أشهر على الأقل قبل إطعام الأطفال أي فاكهة استوائية.
  • ردود الفعل التحسسية تجاه المانجو نادرة وليست خطيرة. تظهر بشكل عام على الجلد، مثل طفح جلدي حول الفم أو داخله.
  • إذا كان لدى عائلتك تاريخ من الحساسية تجاه المكسرات أو المانجو، فاستشيري طبيب الأطفال قبل إعطاء عصير المانجو لطفلك. يمكنك أيضًا فرك لب المانجو على جزء صغير جدًا من بشرة الطفل والانتظار لمعرفة ما إذا كان سيتحسس أم لا.
  • يجب تجنب أصناف المانجو الليفية للغاية، يمكن أن تهيج الألياف الصغيرة الجهاز الهضمي غير الناضج للطفل وتؤدي إلى الإسهال.

وأخيرًا بعدما عرفتِ إجابة سؤالك: متى أعطي طفلي عصير المانجو؟ احرصي على أن تقدمي له دائمًا المانجو طازجة وتجنبي التي المقطعة والمخزنة لأكثر من يوم، نفس الأمر مع العصائر والفواكه الأخرى لصحة طفلك وسلامته.

يمكنك قراءة مزيد من الموضوعات بخصوص تغذية الرضع وصحتهم على موقع "سوبر ماما" من هنا.

المصادر:
mango juice for babies
mango allergic

عودة إلى رضع

باسنت إبراهيم

بقلم/

باسنت إبراهيم

أتمنى أن أكون سوبر ماما، بعد أن أنجبت صغيرة جميلة فريدة عمرها شهور، أتعلم معها الصبر والأمومة وتلهمني بالعديد من الأفكار عن رعاية الرضع والاهتمام بهم مع عالم كامل من السهر والصبر الشديد.

موضوعات أخرى
تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon