الإمساك عند الرضع مشكلة شائعة ومن أكثر الحالات التي تؤرق كثيرًا من الأمهات، الأيام الصعبة التي تمر عليكِ عند إصابة طفلك الرضيع بالإمساك، والحيرة التي تنتابك في طريقة التعامل معه، وخاصة إذا كان طفلك في الشهور الأولى، تجعل الأمر أكثر صعوبة، إذ يفضل أن تجعلي الحل الطبي باستخدام اللبوس والأدوية الخيار الأخير، فما علاج الإمساك عند الرضع طبيعيًا
طرق طبيعية لعلاج الإمساك عند الرضع طبيعيًا
إليك عدد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك عند الرضع طبيعيًا:
- العصائر للرضع: يمكنك إعطاؤها لطفلك مع رضعاته اليومية العادية بشرط أن يتجاوز طفلك ستة أشهر، اخلطي الفواكه بالماء المعقم مع الحرص على عدم تحلية العصير، فالسكر لا يخلص من الإمساك، والأفضل الاعتماد على بعض الفواكه الطازجة، مثل: البرتقال والتفاح والكمثرى والخوخ، والابتعاد عن المشمش والتوت والكيوي، لأنها قد تؤدي إلى تهيج معدة طفلكِ.
- تمرين الدراجة للبطن: في غرفة دافئة، ضعي طفلك على قطعة قماشية ناعمة، وابدئي تحريك ساقيه في حركات دائرية أشبه بحركة العجلة، من خلال دفع الساق اليُمنى تجاه الكتف الأيمن وفردها ثم دفع الساق اليسرى تجاه الكتف الأيسر، وذلك بالتبادل مع الميل بلطف نحو اليسار واليمين، هذا التمرين يريح البطن ويخرج الغازات.
- علاج الإمساك بالأعشاب: سخني وعاء من الماء، بحيث يكون الماء دافئًا وليس مغليًا، وأضيفي إليه كيس الأعشاب مع غمره في الماء خمس مرات، ثم قدميه لطفلك مع الوجبات المختلفة، الماء أحد العناصر الطبيعية التي تنشط وظيفة الأمعاء السليمة وتسهل عملية الهضم، لكن احرصي على عدم تقديم أي أعشاب لطفلك قبل إتمام الشهر السادس واستشارة طبيبك في نوع الأعشاب.
- الحمام الدافئ قبل النوم: يعد من طرق علاج الإمساك عند الرضع طبيعيًا، فالماء الدافئ ليس له تأثير مباشر في معدة طفلك من الداخل، لكن أعراض الإمساك تجعل طفلك لا يشعر بالراحة، ويمكن للحمام الدافئ التخفيف من هذا الشعور، المياه الدافئة ترخي عضلات طفلك المشدودة بفعل الإمساك.
- درجة حرارة الطفل الرضيع من فتحة الشرج: عليكِ بقياس درجة حرارة طفلك الرضيع من فتحة الشرج، وإن كنتِ لا تعرفين كيفية ذلك، استشيري طبيبك.
شاهدي في هذا الفيديو خطوات مجربة لعلاج الإمساك عند الأطفال الرضع
أسباب الإمساك عند الرضع
بعد معرفة طرق علاج الإمساك عند الرضع طبيعيًا، من المهم معرفة أن الأطفال الرضع لا يمكنهم تناول الألياف، التي تنظم حركة الأمعاء وتخلص الجسم من الإمساك، لذا يعانون كثيرًا عند إصابتهم بالإمساك، وخصوصًا الأطفال الرضع الذين يعتمدون على الرضاعة الصناعية، لكونهم أكثر عرضة للإصابة بالإمساك، يمكننا أن نساعدك على إيجاد وجبات خاصة بالأطفال لحل هذه المشكلة، ولكن قبل ذلك عليك أن تتعرفي إلى أسباب الإمساك عند الرضع:
- عدم تناول كمية كافية من الألياف.
- عدم شرب كميات كافية من السوائل.
- التحول إلى الأطعمة الصلبة أو من حليب الأم إلى الحليب الصناعي.
- التغيرات مثل السفر أو الأحداث الضاغطة.
- أمراض الأمعاء، مثل تلك التي تصيب عضلات الأمعاء أو الأعصاب.
- الحالات الطبية الأخرى التي في على الأمعاء.
- استخدام بعض الأدوية.
أعراض الإمساك عند الأطفال الرضع
بعد معرفة طرق علاج الإمساك عند الرضع طبيعيًا، لا بد من معرفة أعراض الإمساك عند الأطفال للرضع، والتي تشمل:
- انخفاض عدد الحفاضات المُستخدمة للطفل الرضيع العلامة الأولى بكل تأكيد.
- تحجر أو ثقل في بطن طفلك الرضيع.
- قلة عدد مرات تبرز الطفل الرضيع عن المعتاد.
- تحجّر البراز والجفاف الشديد لقوامه، ويكون عبارة عن قطع متحجرة صغيرة.
- فقدان الشهية وقلة عدد مرات الرضاعة.
- حدوث اضطرابات في النوم والشخير.
- الانتفاخات والغازات مع انتفاخ خفيف في البطن.
- بكاء الطفل الرضيع مع كل مرة لا يستطيع فيها التبرز، أو نتيجة للغازات المتراكمة في معدته.
في كل الحالات السابقة، عليكِ استشارة الطبيب فورًا لمعالجة المشكلة قبل أن تتفاقم.
نصائح للوقاية من الإمساك عند الرضع
بعد معرفة علاج الإمساك عند الرضع طبيعيًا، إليك عدد من النصائح لحماية طفلك الرضيع من الإصابة بالإمساك:
- إذا كان طفلك الرضيع قد أتم ستة أشهر وبدأ تناول الطعام الصلب، احرصي على أن يشتمل غذاؤه على الألياف والفواكه، مثل الخوخ والكمثرى والبرقوق وعصير الكمثرى بشكل خاص، والخضراوات مثل الفاصوليا والبروكلي.
- قدمي لطفلك قدرًا كافيًا من السوائل، وحاولي إرضاعه دائمًا قبل أن تقدمي له الأطعمة الصلبة.
- تجنبي تعريض طفلك الرضيع للضغط العصبي الناتج عن السفر أو كثرة الحركة.
اقرئي أيضًا: أشهر 10 أمراض تصيب الرضع في السنة الأولى
إذا لم تساعد كل الطرق السابقة على علاج الإمساك عند الرضع طبيعيًا، يجب الإسراع في اللجوء إلى الطبيب واستشارته، الإمساك عند الرضع مشكلة صعبة ويجب حلها بسرعة قبل أن تتفاقم.
لقراءة مزيد من المقالات المتعلقة بصحة الرضع وتغذيتهم زوري قسم تغذية وصحة الرضع.
