7 وصفات بالدجاج للرضع من عمر ستة أشهر

7 وصفات بالدجاج للرضع من عمر ستة أشهر

يتمتع الدجاج بعدد كبير من العناصر الغذائية التي تجعله وجبة ممتازة للرضع، ومن هذه الفوائد: 

1. يساعد الدجاج في نمو عضلات الرضيع لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين، كما أنه سهل الهضم فلا يسبب الإمساك، وهو من المشكلات الشائعة في مرحلة إدخال الطعام للرضع.
2. يحتوي الدجاج على الحديد المهم لنمو خلايا الدم الحمراء، كما أنه غني بالبوتاسيوم الذي يحافظ على صحة الأوعية الدموية. 
3. يحتوي الدجاج على الكالسيوم والفوسفور التي تلعب دورًا مهمًا في تكوين وتقوية عظام الرضّع. 
4. الدجاج غني بالفيتامينات المختلفة مثل: فيتامين A وC، كما أنه يحتوي على فيتامين B12، وكلها عناصر مهمة لنمو دماغ الرضيع. 
5. وأخيرًا، يحتوي الدجاج على المغنيسيوم والزنك، وكلاهما يلعب دورًا مهمًا في تقوية الجهاز المناعي للرضّع. 

لذا نقدم لكِ 7 وصفات مختلفة بالدجاج يمكن تقدميها للرضّع بعد مرور ستة أشهر..

 بيوريه الدجاج

المقادير: 

1. 2 كوب (500 جرام) من الدجاج المقطع 
2. 3-4 كوب (1 لتر) من الماء

الطريقة: 

1. ضعي الدجاج في حلة الضغط أو حلة البخار حتى تمام النضج. 
2. انتظري حتى يبرد، ثم اخلطيه مع الماء في الخلاط ثم قدميه لرضيعك. 

 شوربة الدجاج

المقادير: 

1. 3-4 كوب (1 كيلو جرام) من الدجاج غير المخلي. 
2. 7-8 كوب (2 لتر) من الماء.

الطريقة: 

1. ضعي الماء في وعاء على النار حتى الغليان، ثم ضعي الدجاج حتى تمام الطهي. 
2. استخدمي مصفاة لتصفية الدجاج، وقدمي الشوربة للرضيع بعد أن تبرد قليلًا.

7 وصفات شهية لأطفالك من سن 6 شهور لعام

 الدجاج مع الأرز 

المقادير:

1. 2 كوب (500 جرام) من الدجاج المفروم والمخلي.
2. 2 كوب (500 جرام) من الأرز. 
3. 1 كوب (250 جرام) من الموز المهروس. 
4. 4-5 أكواب (1 ¼ لتر) من الماء.

الطريقة:

1. طهي الأرز في حلة بشكلٍ منفصل، وفي هذه الأثناء ضعي الدجاج في حلة الضغط أو على البخار حتى تمام النضج. 
2. بعد الانتهاء من طهي الدجاج والأرز، اخلطيهم معًا في الخلاط مع إضافة الماء والموز.
3. قدمي العصيدة لطفلك فهي تحتوي على عناصر غذائية متكاملة وحلوة.

 بيوريه الدجاج والبطاطا الحلوة

المقادير: 

1. 2 كوب (500 جرام) من البطاطا الحلوة المفرومة.
2. 2 كوب (500 جرام) من الدجاج المخلي.
3. 3-4 كوب (1 لتر) من الماء.

الطريقة: 

1. اطهي الدجاج والبطاطا الحلوة بشكلٍ منفصل حتى تمام النضج.
2. في الخلاط أضيفي الماء مع البطاطا والدجاج وافرميهم جيدًا ثم قدميها لرضيعك.

بالصور..7 وصفات للرضع لا تحتاج لطهي

 بيوريه بالخضار 

المقادير: 

1. 1 ثمرة جزر متوسطة الحجم.
2. 1 ثمرة بطاطس متوسطة الحجم.
3. 2 ثمرة بروكلي.
4. 2 كوب (500 جرام) من الدجاج المخلي.
5. 3-4 كوب (1 لتر) من الماء، ويمكنك إضافة حسب ما تشائين.

الطريقة: 

1. اطهي الخضار والدجاج على البخار حتى تمام النضج. 
2. قومي بخلط المكونات معًا مع إضافة الماء لتحصلي على القوام المناسب، وقدميها لرضيعك. 

 بيوريه الدجاج والمشمش

المقادير: 

1. 2 كوب (500 جرام) من المشمش المفروم.
2.  
3. 2 كوب (500 جرام) من الدجاج المخلي.
4.  
5. 3-4 أكواب (1 لتر ) من الماء.

الطريقة: 

1. اطهي الدجاج والمشمش بشكل منفصل حتى تمام النضج. 
2. ضعي المكونات في الخلاط وافرميهم معًا مع إضافة الماء حسب الحاجة للحصول على القوام المناسب. 

 دجاج مهروس مع بطاطس 

المقادير: 

1. 2 كوب (500 جرام) من البطاطا الحلوة المفرومة.
2. 2 كوب (500 جرام) من الدجاج المخلي.
3. 3-4 كوب (1 لتر) من الماء.

الطريقة: 

1. اطهي الدجاج والبطاطس بشكلٍ منفصل. 
2. يمكنك خلط المكونات مع الماء في الخلاط وصنع بيوريه من الخليط.
3. أو يمكن خلط الدجاج مع الماء في الخلاط على حدة، وتقديمها مع هريس البطاطس.

بالصور.. 7 وصفات لوجبات خضار للرضع