لا شك أنكِ قد سمعتِ عن العديد من منتجات البشرة والمستحضرات المقاومة لآثار تقدم العمر، التي تحتوي على الكولاجين كمكون أساسي يعمل على تأخير التجاعيد وشد البشرة واستعادة مرونة الجلد، ولكن هل سمعتِ عن الكولاجين للشعر؟ مؤخرًا بدأ استخدام الكولاجين في علاج مشكلات الشعر الشائعة كالتساقط، والتقصف، والجفاف وتجعد الشعر، وغيرها، ما قد يدفعكِ للتساؤل ما هو الكولاجين للشعر؟ وكيف يعمل؟ وهو ما سنجيب عنه في هذا المقال.
ما هو الكولاجين للشعر؟
الكولاجين هو بروتين موجود في الجسم بصورة طبيعية، فهو المكون الأساسي لمعظم أنسجة الجسم كالغضاريف، الأوتار، الجلد، العضلات، وغيرها، ويتكون الكولاجين من سلسلة من الأحماض الأمينية، والكولاجين هو المسؤول عن إعطاء الأنسجة المرونة والقوة، ومؤخرًا أصبح الكولاجين من المكونات التي تستخدم في علاج مشكلات الشعر المختلفة، لأنه:
- يمد الشعر بالأحماض الأمينية اللازمة لبنائه: يتكون الشعر في المقام الأول من بروتين الكيراتين، ويستخدم الجسم العديد من الأحماض الأمينية لبناء الكيراتين، لذا يعمل الجسم على تكسير الكولاجين لأحماض أمينية، ويستخدمها في بناء الكيراتين، ما يساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتحفيز نموه وإطالته.
- يعمل كمضاد للأكسدة: يساعد الكولاجين على مكافحة الشوارد الحرة، والتي تعمل على إتلاف بصيلات الشعر ما يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه، إذ يعمل الكولاجين بنفس طريقة مضادات الأكسدة ويحمي الشعر من تأثير العوامل الخارجية الضارة، مثل الحرارة والأشعة فوق البنفسجية والتلوث وغيرها.
- يمنع ترقق الشعر وتساقطه: فمع التقدم في العمر ونقص مستوى الكولاجين في البشرة وفي فروة الرأس تضعف البصيلات، ما يسبب ترقق الشعر وتساقطه، لذا فإن الحصول على الكولاجين من مصادره الطبيعية أو استخدامه موضعيًا يساعد على حماية فروة الرأس وجذور الشعر.
- تأخير الشيب المبكر: تساهم الشوارد الحرة في تدمير الخلايا المصنعة للميلانين، ما يساهم في الشيب المبكر، وكما ذكرنا فإن الكولاجين يساعد على مكافحة الشوارد الحرة، وبالتالي حماية الشعر والحفاظ على لونه.
ما هو الكولاجين المعالج للشعر؟
الكولاجين مركب كبير لا يمكن امتصاصه بواسطة الشعر إلا بعد تكسيره، لذا فإن الكولاجين الموجود بمستحضرات العناية أو المستخدم في علاج الشعر يكون مجزءًا إلى سلاسل أقصر، حتى يسهل على الشعر امتصاصه، وهو ما يُعرف بالكولاجين المحلل، ويمكن استخدام الكولاجين بأكثر من طريقة لعلاج مشكلات الشعر المختلفة، ويتوفر الكولاجين المعالج للشعر في أشكال مختلفة، أهمها:
- حقن الكولاجين: وتعمل بنفس طريقة حقن البلازما، إذ يتم حقنها في فروة الرأس على عدة جلسات، وتساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الشعر، وتصنيع الكيراتين، والتخلص من التساقط، وتتم في عيادات متخصصة بواسطة الطبيب.
- مستحضرات الكولاجين: ويتوفر العديد من منتجات العناية التي تحتوي على الكولاجين المحلل، كالشامبوهات وكريمات التصفيف وحمامات الكريم كما تتوافر العديد من أمبولات الكولاجين المخصصة، التي يتم تفريغها على الشعر واستخدامها لتقوية البصيلات واستعادة مظهر الشعر الصحي.
- المكملات الغذائية بالكولاجين: وتتوفر في صورة كبسولات وشرب ومسحوق، ولا يجب تناولها إلا بعد استشارة الطبيب، وتعمل على إعادة النضارة للبشرة والشعر، وعلاج التساقط والتقصف، وإطالة الشعر وتكثيفه في وقت قصير، ويجب الالتزام بالجرعة المحددة وهي من خمسة إلى ستة جرامات من الكولاجين يوميًا، لتحفيز نمو الشعر.
- الكولاجين العلاجي الموضعي: ويمكن الحصول عليه في صالونات التجميل، وتتم تقنية العلاج الموضعي بالكولاجين بنفس طريقة كيراتين الشعر، وفيها يُوضع الكولاجين على الشعر ثم يُعالج الشعر حراريًا بالمكواة لضمان امتصاص الشعر للمستحضر، وتُكرر هذه الطريقة على عدة جلسات بحسب حالة الشعر، ويستمر تأثيره لمدة تتراوح من شهرين إلى أربعة شهور، مع ملاحظة أنها تقنية علاجية لا تهدف إلى فرد الشعر، ولكن تساعد على تغذية الشعر وتطريته والتخلص من التقصف.
الكولاجين للشعر في البيت
يمكنكِ معالجة شعرك بالكولاجين دون الحاجة للذهاب لصالونات التجميل، وتحضير ماسك بالكولاجين لتغذية الشعر وعلاج مشكلاته بالطريقة التالية:
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) من زيت جوز الهند.
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) من زيت الزيتون.
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من الكولاجين المحلل السائل (متوفر بالصيدليات ومحلات مستحضرات التجميل).
- 2 ملعقة صغيرة (10 مل) من الماء.
الطريقة:
- اخلطي الماء مع الكولاجين أولًا، ثم أضيفي الزيوت للخليط مع التقليب.
- ضعي الخليط على الشعر الجاف بدءًا من فروة الرأس ووصولًا لأطراف الشعر، مع تدليك فروة الرأس في حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية.
- اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة على الأقل، ويمكنكِ وضعه قبل النوم وغسله في الصباح.
- اغسلي الشعر بالشامبو والماء الدافئ، وكرري الطريقة مرة شهريًا لعلاج الشعر واستعادة صحته من جديد.
أطعمة تحفز إنتاج الكولاجين
يمكنكِ تحفيز إنتاج الكولاجين بالجسم من خلال العديد من الأطعمة، التي يمكنكِ إدراجها في نظامك الغذائي، وأهمها:
- الأطعمة الغنية بفيتامين "ج": مثل الفواكه الحمضية، الفلفل الأحمر، الجوافة، الفراولة، وغيرها، إذ يُعد فيتامين "ج" من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لإنتاج الكولاجين.
- شوربة العظام: أو حساء الكوارع من أشهر الأطعمة الغنية بالكولاجين الطبيعي، الذي يعوض نقص الكولاجين ويحفز إنتاجه داخل الجسم.
- الأطعمة الغنية بالزنك: مثل البقوليات، اللحوم الحمراء، الشوكولاتة الداكنة وغيرها، فالزنك أيضًا من العناصر الضرورية لإنتاج الكولاجين بالجسم.
- البيض: ويحتوي صفار البيض بصفة خاصة على الكولاجين، أما البياض فيحتوي على الأحماض الأمينية اللازمة لبناء الكولاجين في الجسم.
إذا كنتِ تتساءلين عزيزتي "ما هو الكولاجين للشعر؟" فقد أجبناكِ في هذا المقال عن هذا السؤال بالإضافة إلى فوائد الكولاجين للشعر، وأنواع الكولاجين المختلفة، فقط احرصي على إدراجه في نظامك الغذائي، سواء من مصادره الطبيعية أو في صورة مكملات غذائية، لتعويض نقصه بالجسم والحفاظ على صحة الشعر والبشرة.
ولمعرفة المزيد من المقالات المتعلقة بالعناية بالشعر اضغطي هنا
