طريقة عمل مهروس الأرز للرضع

طريقة تحضير مهروس الأرز للرضع

1. على نار متوسطة، ضعي الماء واتركيه حتى يغلي.
2. أضيفي الأرز واتركيه على النار حتى ينضج لمدة 30 دقيقة.
3. صفي الأرز من الماء، ثم ضعيه في محضرة الطعام، واهرسيه ناعمًا.
4. أضيفي الحليب واخلطيه جيدًا، ثم قدميه لرضيعك.

لا تضعي ملح أو سكر في وجبات طفلكِ حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

• يمد الطفل بالطاقة لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
• يُحسن من عملية الهضم والوقاية من الإمساك لاحتوائه على الكثير من الألياف.
• يُساعد على تجديد الخلايا وبناء العضلات لاحتوائه على البروتين والأحماض الأمينية.
• يساعد على بناء الأسنان والعضلات لاحتوائه على الكالسيوم.
• يُساعد على الوقاية من الأمراض الجلدية كالأكزيما وحساسية الجلد.
• يُساعد على الوقاية من نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.
• يُساعد على الوقاية من فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.

بالصور: 7 وصفات باستخدام حليب الثدي