طريقة عمل مهروس الموز والتفاح مع السيريلاك للرضع

  • 25 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير مهروس الموز والتفاح مع السيريلاك للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من عمر 6 أشهر.

  • ثمرة تفاح صغيرة مقشرة ومقطعة شرائح
  • ثمرة موز
  • ¼ كوب سيريلاك قمح أو أرز
  • كوب (250 مل) ماء

7 وصفات شهية لأطفالك من سن 6 شهور لعام

طريقة تحضير مهروس الموز والتفاح مع السيريلاك للرضع

  1. على نار متوسطة، ضعي التفاح والماء، واتركيهما حتى ينضح التفاح.
  2. صفي التفاح من الماء، ثم ضعيه في وعاء كبير.
  3. أضيفي الموز واهرسيهما ناعمًا.
  4. أضيفي ¼ كوب من ماء السلق مه السيريلاك، وقلبي جيدًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

يحتوي الموز على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والفوليك وفيتامين "أ"، والتي تُساعد رضيعكِ على الوقاية من الأنيميا وبناء أسنان وعظام رضيعكِ، وتقوية حاسة البصر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تُساعد على الوقاية من الإمساك.

يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف، والتي تُساعد على الوقاية من الإمساك، كما أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين "س"، "ب المركبة"، والحديد، والتي تُساعد صغيركِ على الوقاية من العديد من الأمراض كأمراض القلب ونزلات البرد، وتُساعد على تقوية الجهاز العصبي والمناعي والوقاية من الأنيميا.

أما السيريلاك فيحتوي على الكثير من الألياف، والتي تُساعد على الوقاية من الإمساك، كما أنه يحتيو على العديد من المعادن والفيتامينات التي تُساعد رضيعكِ على الوقاية من الأمراض وتساعد على تطور الأجهزة الخاصة برضيعكِ.

6 وجبات سريعة للرضع توفر وقتك في رمضان

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

موضوعات أخرى
ا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon