طريقة عمل مهروس الشعير للرضع

طريقة تحضير مهروس الشعير للرضع

1. اطحني الشعير في محضر الطعام حتى يُصبح كالباودر.
2. على نار متوسطة ضعي الماء، واتركيه حتى يغلي.
3. أضيفي الشعير، واتركيه لمدة 15 – 20 دقيقة على نار هادئة جدًّا، ثم قدميه لرضيعكِ.

يمكنكِ إضافة القليل من حليب الأم إلى الشعير.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

• يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف، والتي تُساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتحسن عملية الهضم، والوقاية من الإمساك.
• يُساعد الشعير على بناء أسنان وعظام رضيعكِ، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور.
• يُساعد الشعير على الوقاية من الأنيميا لاحتوائه على الحديد.
• يُساعد على علاج الفطريات لاحتوائه على مواد كيميائية تعمل كمضادات للفطريات.
• يحافظ على صحة الكبد ومنعه من التلف، لأنه يُساعد على إنتاج الأحماض الصفراوية.

بالصور: 7 وصفات باستخدام حليب الثدي

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.