طريقة عمل الدجاج للأطفال الرضع

    • 35 دقيقة
    • 1 أشخاص
    • 130 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    وصفات للرضع

    مقادير الدجاج للأطفال الرضع

    يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 8 أشهر.

    • قطعة من فخذ الدجاج (100 جم) منزوعة الجلد والعظم.
    • كوب (250 مل) ماء.
    • رشة كمون.
    • رشة زعتر مجفف.
    • ورقة لورا.

    اقرئي أيضًا: 14 فكرة لأكلات الرضع فوق 6 أشهر

    طريقة تحضير الدجاج للأطفال الرضع

    1. اغسلي الدجاج جيدًا، ثم قطعيه إلى قطع صغيرة.
    2. على نار متوسطة، ضعي الماء والكمون والزعتر واللورا، واتركيه حتى يغلي.
    3. أضيفي الدجاج، ثم غطي القدر، واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
    4. اتركي الدجاج حتى يهدأ، ثم ضعيه في محضرة الطعام مع ¼ كوب من ماء السلق، واهرسيه ناعمًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

    يمكنكِ إضافة بعض الخضار كالجزر والبطاطس إلى الدجاج، إذا رغبتِ في ذلك.

    لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

    فائدة الوصفة لرضيعكِ

    • يحتوي الدجاج على كمية كبيرة من البروتين، والتي تُساعد على بناء الأنسجة والعضلات.
    • يحتوي الدجاج على فيتامين "أ"، الذي يُحسن من صحة العين ويقوي حاسة البصر.
    • يحتوي أيضًا على فيتامين "د"، الذي يُساعد على امتصاص الكالسيوم، ومن ثم تقوية العظام والأسنان.
    • يحتوي على الحديد، ومن ثم يُساعد على الوقاية من الأنيميا "فقر الدم".
    • يُساعد على الحفاظ على معدل السكر وضغط الدم.

    اقرئي أيضًا: 10 أخطاء عند إدخال الطعام للطفل الرضيع

    يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

    تؤكل مع

    J&J KSA
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon