طريقة عمل بان كيك صحي للرضع

  • 30 دقيقة
  • 2 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير بان كيك صحي للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن تسعة أشهر.

  • ¾ كوب (150 جم) شوفان.
  • ½ كوب (100 جم) موز مهروس أو تفاح مسلوق ومهروس.
  • ½ كوب (120 مل) حليب صناعي أو حليب الأم.

طريقة تحضير بان كيك صحي للرضع

  1. ضعي الشوفان في محضر الطعام، واطحنيه ناعمًا.
  2. أضيفي الموز والحليب، واخلطي جيدًا حتى تمتزج المكونات.
  3. اتركي العجين يرتاح لمدة عشر دقائق.
  4. سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة، وادهنيها بنقطة زيت.
  5. ضعي ملعقة كبيرة من العجين في المقلاة، واتركيه لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى ينضج.
  6. اقلبي البان كيك على الجهة الأخرى، واتركيه لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم أخرجيه، ودعيه يبرد.
  7. كرري الخطوات السابقة مع باقي العجين.
  8. ضعي البان كيك في طبق التقديم، وقدميه لرضيعكِ مع بيوريه الفاكهة أو السيريلاك.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة، فيرفض أي طعام آخر.

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon