طريقة عمل مهروس الدجاج بالجزر وعصير البرتقال للرضع

  • 30 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير مهروس الدجاج بالجزر وعصير البرتقال للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 9 أشهر.

  • ثمرة جزر صغيرة مقشرة ومقطعة حلقات
  • شريحة من صدور الدجاج
  • ½ كوب (125 مل) عصير برتقال
  • ½ كوب (125 مل) ماء

7 وصفات لذيذة تحبب الرضع في الخضار

طريقة تحضير مهروس الدجاج بالجزر وعصير البرتقال للرضع

  1. على نار متوسطة، ضعي الماء والجزر والدجاج، واتركيهما حتى ينضج الجزر والدجاج.
  2. صفي الخليط من الماء جيدًا.
  3. في محضرة الطعام، ضعي الدجاج والجزر، واهرسيهما ناعمًا.
  4. أضيفي العصير ببطء حتى يُصبح الخليط طريًّا، وليس غليظًا.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

يُساعد الدجاج على بناء الأنسجة والعضلات، ويقوي جهاز المناعة لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتين. ويُساعد أيضًا على الوقاية من فقر الدم لاحتوائه على الحديد، ويقوي الجهاز العصبي لطفلك الرضيع لاحتوائه على فيتامين "ب3" وفيتامين "ب6".
أما الجزر فيُساعد على تحسين حاسة البصر وتقوية الجهاز المناعي لرضيعكِ وبالتالي حمايته من نزلات البرد والأمراض الخاصة بالجهاز التنفسي، كما أنه يحتوي على الألياف التي تحسن عملية الهضم وتساعد على علاج الإمساك.

يحتوي عصير البرتقال على فيتامين "ج" الذي يُساعد على تقوية جهاز المناعة ويحمي رضيعكِ من الأمراض خاصةً نزلات البرد، والكالسيوم الذي يُساعد في بناء العظام والأسنان، كما أنه يحتوي على الفوليك أسيد الذي يعالج ويحمي من فقر الدم، ويحتوي أيضًا على الكثير من الألياف التي تعمل على الوقاية من الإمساك وتحسين عملية الهضم.

7 وصفات غير تقليدية للرضع

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

موضوعات أخرى
J&J KSA
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon