تحدثنا سابقًا عن الفطام الكامل وقرار منع الطفل منعًا تامًا من الرضاعة الذي يُعد من القرارات الصعبة سواء على الأم أو على الطفل، ولهذا القرار تبعات نفسية وجسدية على كليهما، إذ تعاني كثيرات من ردود فعل أطفالهن وتصرفاتهم بعد الفطام، من تشنجات وبكاء مستمر وغيرها من السلوكيات، فتتساءل كيف أتعامل مع طفلي أثناء الفطام، لذا نقدم لكِ في هذا المقال نصائح عامة بخصوص مرحلة الفطام بوجه عام لتسهيل هذه المرحلة الصعبة عليكِ وعلى طفلكِ.
كيف أتعامل مع طفلي أثناء الفطام؟
منذ ولادة طفلكِ تشكل الرضاعة جزءًا أساسيًا من عالمه وروتينه اليومي، فهي المصدر الأول لتغذيته وكذلك منحه الشعور بالأمان في حضنكِ، لذا فإن مرحلة الفطام من أصعب المراحل التي يمر بها الطفل، وعليكِ احتواءه وتلبية احتياجاته حتى تمر هذه الفترة الصعبة بسلام، إليكِ هذه النصائح التي تساعدكِ على تخفيف صعوبة هذه المرحلة:
- اهتمي بصغيرك عاطفيًا فالعناق والقبلات مهمة له جدًا لأنها تُشعره بأن الفطام ليس إبعادًا له عنك.
- تحملي عصبية صغيرك وتكرار طلبه أحيانًا للرضاعة، وحاولي تقديم طعام آخر له أو بدء طقوس ما قبل النوم إن كان طلبه للرضاعة قبل النوم.
- لا تكوني عصبية أبدًا أمام عصبيته.
- عليك أن تخططي للفطام جيدًا طالما ليس هناك سبب مفاجئ.
- اهتمي بطريقة نومه وإبعاده عنك بفترة مناسبة (يفضل أن ترتبي نومه من الشهر السادس قبل الفطام بكثير).
- اربطي نومه بطقوس أخرى غير الرضاعة، كالغناء والقصص والتدليك وغيرها.
- اختاري فصلي الربيع والخريف للفطام حتى لا يكون الجو باردًا جدًا ولا حارًا جدًا بما يجعله يفقد سوائل أو غير ذلك.
- قدمي له الأطعمة الصلبة منذ الشهر السادس حتى لا يكون وقت الفطام صعبًا.
- لا تفطميه قبل تمام السنة الثانية طالما ليس هناك سبب مفاجئ مثل تعبك أو حمل ثانٍ أو غير ذلك.
- اهتمي بحالته الصحية وتابعي درجة حرارته ووزنه وغير ذلك وراقبيه إن حدثت أي مشكلة صحية، واستشيري طبيب طفلك فورًا.
- اختاري ألوانًا جذابة للأكواب والأطباق واجعلي الفطام حفلة لانضمامه لعالم الكبار.
كيفية تنويم الطفل بعد الفطام
إذا كان طفلكِ معتادًا على النوم مع الرضاعة، ولا يستطيع النوم إلا في أثناء الرضاعة، فحتمًا ستزداد صعوبة الفطام عليكِ، وعليه أيضًا، إليكِ هذه الخطوات التي تساعدكِ على تنويم طفلكِ بعد الفطام:
- قدمي له وجبة مشبعة قبل النوم: احرصي على أن تكون وجبة العشاء مشبعة وغنية بالألياف، مثل الخضراوات المسلوقة أو الشوفان بالفواكه، وغيرها، فشعور الطفل بالجوع يزيد من بكائه طلبًا للرضاعة قبل النوم.
- هيّئي له بيئة مناسبة للنوم: اخفضي الإضاءة وأطفئي التلفاز وأي مصادر للأصوات التي قد تشتته عن النوم، وإذا كان معتادًا على روتين معين قبل النوم فلا تغيريه، وإذا بكى طلبًا للرضاعة يمكنكِ تربيت ظهره وغناء أغنية له لتساعده على الاسترخاء والنوم.
- قدمي له مشروبات بديلة: قد يستيقظ الطفل عدة مرات في أثناء الليل بحثًا عن الرضاعة، يمكنكِ في هذه الحالة تقديم كوب من الماء أو العصير له حتى يستغرق في النوم، مع مراعاة تقديمه له في كوب وليس في زجاجة الرضاعة.
اقرئي أيضًا: طرق الفطام الصحيحة
