كيفية تسكين آلام الثدى بعد الفطام

أسباب احتقان الثدي بعد الفطام

يعاني بعض الأمهات من ألم في الثدي بعد التوقف عن الرضاعة من أجل الفطام، بسبب تجمع الحليب في الثديين وعدم التخلص منه بما يكفي خلال أيام الرضاعة، ويعد الاحتقان والقنوات اللبنية المسدودة والتهاب الثدي من المضاعفات المؤلمة للفطام، وخاصة الفطام المفاجئ، الذي يؤدي إلى عدة مشكلات كالاحتقان، والتهاب الثدي، لذلك يُوصى دائما باللجوء إلى الفطام التدريجي، ولحسن الحظ، يمكن الوقاية من آلام الثدي بعد الفطام بفطام طفلك ببطء، ويمكنك أيضًا التخفيف من تلك الآلام بالعناية المنزلية والأدوية، في هذا المقال نقدم لكِ كل ما تحتاجين إلى معرفته بخصوص أسباب احتقان الثدي بعد الفطام، ونعرفك بمجموعة من العلاجات المنزلية لتخفيف ألم الثدي عند الفطام.

أسباب احتقان الثدي بعد الفطام

يستمر جسم الأم المرضع في تكوين الحليب حتى أسابيع قليلة بعد التوقف عن الرضاعة، ويحدث احتقان الثدي بسبب امتلائه بالحليب، على أمل أن يتخلص الجسم منه بالكميات التى اعتاد عليها وقت الرضاعة الطبيعية، لكن ما يحدث هو انسداد القنوات اللبنية وصولا إلى التهاب الثديين وتألمهما، وهي الأعراض نفسها اللتي يحدثها الفطام المفاجيء.

بعد الفطام، لا يجب ربط الثدى لتقليل الاحتقان لأن ذلك قد يؤدى لانسداد القنوات اللبنية، أو الإصابة بالعدوى، أو خراج في الثدى، أيضًا ضخ الحليب خارج الثدى لن يفيد لأنك بذلك تساعدين الجسم على إنتاج مزيد منه، وتدخلين في دورة أخرى من الاحتقان.

يمكن أن يستمر ألم الثدي عدة أيام أو أسابيع بعد الفطام، خصوصًا في الأيام الأولى منه، ويقل أو يختفي مع مرور الوقت، فعندما تقل كمية الحليب التى تخرج من الثدى ستقل نسبة إنتاجه ومن ثم يقل الاحتقان تدريجيًا، ومع ذلك، إذا لم يقل الألم في الثديين بعد عدة أيام من الفطام، فيجب استشارة الطبيب.

الأعراض المصاحبة لألم الثدي بعد الفطام

إليك مجموعة من الأعراض المصاحبة لألم الثدي عند الفطام:

  • ألم في الهالة المحيطة بحلمة الثدي.
  • ألم متكرر في أحد الثديين أو كليهما.
  • ألم حاد في الأيام الأولى من الفطام، يقل ببطء مع مرور الوقت.
  • تضخم الثديين.
  • الشعور بثقل أو ضيق في الثديين.
  • ظهور أعراض شبيهة بالإنفلونزا تشمل الرعشة والقشعريرة، والتعب، والحمى الشديدة، والقلق، والشعور بالضيق.
  • احمرار الحلمات.
  • تسريب الحليب من الحلمات بسبب الاحتكاك.

طرق تخفيف ألم الثدي عند الفطام

لحسن الحظ، الاحتقان لن يستمر معك مدة طويلة إذا عالجتِه بطريقة صحيحة، هذه بعض الطرق التى قد تجعلك أكثر تحكمًا في المشكلة:

  • يمكن للاستحمام الدافئ أو نقع نفسك في حوض ماء دافئ أن يجعل أنسجة الثدي مرنة، مما يخفف من تدفق الحليب المتراكم منها.
  • ضخ الحليب، يمكنك استخدام الضخ للتخلص من الحليب المتراكم في الثدي لتشعري بالراحة، لكن لا تُفرطي في ذلك.
  •  استخدام مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين وغيره من الأدوية بأمر الطبيب.
  •  العلاج بالأعشاب التي تقلل من إدرار الحليب، مثل تناول المريمية، زهور الياسمين، النعناع، البقدونس.
  • وضع ورق الكرنب على الثدي للتخفيف من الألم.
  • يمكنك تجميع زيوت عطرية مع أوراق الكرنب، ووضعها على ثديك لتقليل من الألم.
  • تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين، يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب.
  •  ارتداء حمالة صدر واسعة ودون حامل معدني.
  •  استخدام كمادات الثلج لتسكين الألم.

اقرئي أيضًا: صحة المرأة بعد الفطام

ختامًا، حاولنا من خلال المقال أن نعرفك بأسباب احتقان الثدي بعد الفطام، كل ما عليك هو اتباع العلاجات المنزلية البسيطة المذكورة بالمقال لمساعدتك على علاج مشكلة احتقان الثدي لديك.

اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالفطام على "سوبرماما".

المصادر:
Breast Pain After Stopping Breastfeeding
Breast comfort for mom during weaning
Painful Breasts After Discontinued Breastfeeding

عودة إلى رضع

موضوعات أخرى
لفترة حمل أكثر راحة إليك هذه النصائح
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon