تعاني بعض الأمهات من ألم واحتقان في الثدي بعد التوقف عن الرضاعة وفطام الطفل، ويحدث هذا بسبب تجمع الحليب في الثديين. ويعد الاحتقان وانسداد القنوات اللبنية والتهاب الثدي من المضاعفات المؤلمة للفطام وخاصة الفطام المفاجئ، لذلك يُوصى دائما باللجوء إلى الفطام التدريجي. ولحسن الحظ، يمكنكِ التخفيف من تلك الآلام بالعناية المنزلية والأدوية، لذلك سوف نقدم لكِ في هذا المقال كل ما تحتاجين إلى معرفته بخصوص طرق علاج احتقان الثدي عند الفطام بالإضافة لأسباب حدوثه والأعراض.
طرق علاج احتقان الثدي عند الفطام
لحسن الحظ، الاحتقان لن يستمر معك لمدة طويلة إذا عالجتِه بطريقة صحيحة، وهذه بعض الطرق التي قد تجعلك أكثر تحكمًا في المشكلة:
- الاستحمام بالماء الدافئ أو نقع نفسك في حوض ماء دافئ قد يجعل أنسجة الثدي مرنة، مما يخفف من تدفق الحليب المتراكم منها.
- ضخ الحليب، يمكنك استخدام الضخ للتخلص من الحليب المتراكم في الثدي لتشعري بالراحة، لكن لا تُفرطي في ذلك.
- استخدام مسكنات الألم، مثل: الأيبوبروفين وغيره من الأدوية بأمر الطبيب.
- العلاج بالأعشاب التي تقلل من إدرار الحليب، مثل: المريمية، وزهور الياسمين، والنعناع، والبقدونس.
- وضع ورق الكرنب على الثدي للتخفيف من الألم.
- تجميع زيوت عطرية مع أوراق الكرنب، ووضعها على ثدييك لتقليل من الألم.
- تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الإستروجين تحت إشراف الطبيب.
- ارتداء حمالة صدر واسعة ودون حامل معدني.
- تطبيق كمادات الثلج لتسكين الألم.
أسباب احتقان الثدي بعد الفطام
بعد أن تعرفتِ على طرق علاج احتقان الثدي عند الفطام، لا بد أنك تتساءلين عن أسباب حدوثه، والإجابة هي أنه يستمر جسم الأم المرضع في تكوين الحليب حتى أسابيع قليلة بعد التوقف عن الرضاعة، ويحدث احتقان الثدي بسبب امتلائه بالحليب، على أمل أن يتخلص الجسم منه بالكميات التي اعتاد عليها وقت الرضاعة الطبيعية، لكن ما يحدث هو انسداد القنوات اللبنية وصولا إلى التهاب الثديين وتألمهما، وهي الأعراض نفسها التي يحدثها الفطام المفاجئ.
يمكن أن يستمر ألم الثدي عدة أيام أو أسابيع بعد الفطام خصوصًا في الأيام الأولى منه، ويقل أو يختفي مع مرور الوقت، فعندما تقل كمية الحليب التي تخرج من الثدي ستقل نسبة إنتاجه؛ ومن ثم يقل الاحتقان تدريجيًا، ومع ذلك، إذا لم يقل الألم في الثديين بعد عدة أيام من الفطام، فيجب استشارة الطبيب.
الأعراض المصاحبة لألم الثدي بعد الفطام
إليك مجموعة من الأعراض المصاحبة لألم الثدي عند الفطام:
- ألم في الهالة المحيطة بحلمة الثدي.
- ألم متكرر في أحد الثديين أو كليهما.
- ألم حاد في الأيام الأولى من الفطام، يقل ببطء مع مرور الوقت.
- تضخم الثديين.
- الشعور بثقل أو ضيق في الثديين.
- ظهور أعراض شبيهة بالإنفلونزا، تشمل: الرعشة والقشعريرة، والتعب، والحمى الشديدة، والقلق، والشعور بالضيق.
- احمرار الحلمات.
- تسريب الحليب من الحلمات بسبب الاحتكاك.
اقرئي أيضًا: صحة المرأة بعد الفطام
