طريقة عمل مهروس الموز والتوت للرضع

    • 15 دقيقة
    • 1 أشخاص
    • 165 سعرة حرارية

    تم تسجيل التقييم بنجاح

    وصفات للرضع

    مقادير مهروس الموز والتوت للرضع

    يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.

    • ثمرة موز صغيرة
    • ⅛ كيلو (125 جم) توت بري
    • 2 ملعقة كبيرة (30 مل) حليب الأم أو حليب صناعي

    طريقة تحضير مهروس الموز والتوت للرضع

    1. قشري الموز، وقطعيه قطعًا متوسطة الحجم.
    2. ضعي الموز والتوت في محضر الطعام، واهرسيهما ناعمًا.
    3. أضيفي الحليب وقلبي جيدًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

    لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

    فائدة الوصفة لرضيعكِ

    يحتوي الموز على البوتاسيوم، وهو مفيد لعلاج الإسهال والوقاية من الإمساك، ويحتوي أيضًا على الكالسيوم المفيد في بناء الأسنان والعظام وتقويتهما.

    أما التوت البري فهو بالكالسيوم والمغنسيوم وفيتامين ك، وكلها عناصر مفيدة في بناء عظام رضيعك، ويساعد أيضًا على تحسين حاسة النظر والجهاز العصبي لاحتوائه على فيتاميني أ وب.

    يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

    تؤكل مع

    9months
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon