طريقة عمل مهلبية المشمش للرضع

  • 45 دقيقة
  • 2 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير مهلبية المشمش للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن ستة أشهر.

  • ¼ كيلو (250 جم) مشمش طازج منزوع النوى.
  • كوب (250 مل) ماء.
  • ملعقة كبيرة (10 جم) نشا.

طريقة تحضير مهلبية المشمش للرضع

  1. على نار متوسطة، ضعي الماء والمشمش، واتركيهما حتى يغلي الماء.
  2. غطي القدر، واتركي المشمش على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.
  3. اتركي المشمش يبرد تمامًا، ثم ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي واخلطيه جيدًا.
  4. صفي العصير من القشور، ثم ذوّبي النشا في عصير المشمش جيدًا.
  5. أعيدي العصير على النار مرةً أخرى، وقلبي باستمرار حتى يغلي الخليط ويغلظ.
  6. صبّي مهلبية المشمش في الأطباق، وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة قبل أن يتناوله رضيعكِ.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

يحتوي المشمش على كثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة والضرورية لصحة رضيعكِ منها فيتامين "ج"، الذي يُساعد على تقوية الجهاز المناعي لرضيعكِ وحمايته من نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي، ويحتوي على فيتامين "أ" الضروري لتقوية حاسة البصر وشبكية العين لدى صغيركِ، كما أنه يحتوي على الحديد الضروري للوقاية من الأنيميا.

أما النشا فهو يمد صغيركِ بالطاقة لاحتوائه على الكربوهيدرات، ويساعد على الوقاية من الإسهال.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon