دورتي الشهرية غير منتظمة.. هل يمكنني تحديد أيام التبويض؟

صحة

"هل يمكنني تحديد أيام التبويض؟" سؤال يشغل بال كثير من السيدات اللاتي يخططن للحمل، والإجابة هي: نعم.

الدورة المنتظمة تتراوح مدتها ما بين 23 إلى 35 يومًا، وحدوث التبويض يكون في اليوم الرابع عشر قبل نزول الدورة الشهرية، وعلى هذا يتم تحديد يوم التبويض بسهولة بمتابعة النتيجة لذوات الدورة المنتظمة.

متابعة نمط الدورة الشهرية على النتيجة يساعد أيضًا ذوات الدورة غير المنتظمة على تتبع التغيرات الشهرية على الدورة، مع إمكانية الاستدلال على نمط معين يمكنها من تتبع يوم التبويض. وفي حالة وجود مشكلات في الخصوبة تكون هذه المتابعة قيمة جدًا في اتخاذ قرارات العلاج، استعمال هذه الطريقة يحتاج لعدة شهور للوصول إلى تحديد نمط واضح لتغييرات الدورة الشهرية.

ومن ضمن الطرق التي تساعدك أيضًا على تحديد توقيت التبويض، في حالة الدورة الشهرية غير المنتظمة:

  • الإفرازات المخاطية لعنق الرحم:

التي تكون قليلة جدا بعد انتهاء نزول الدورة، ثم تزداد كثافة ولزوجة مع اقتراب التبويض، لتصل إلى قوام يشبه بياض البيض خلال التبويض، يتم اختبار نوعية الإفرازات بواسطة طرف الأصابع، ويفضل تدوين الملاحظات الخاصة بالقوام على النتيجة.

  • درجة حرارة الجسم:

ويتم تتبعها أيضًا باستعمال النتيجة، حيث يتم تدوين درجة حرارة الجسم يوميًا، ويتم ملاحظة حدوث انخفاض بسيط في درجة الحرارة قبل حدوث التبويض، يتبعه ارتفاع في درجة الحرارة بعد التبويض.

ملحوظة: استعمال الطريقتين السابقتين يحتاج للمتابعة لمدة شهرين أو ثلاثة للوصول إلى نتائج واضحة.

اقرئي أيضًا: كيف تعرفين أنك في فترة الإباضة؟

  • اختبار الإباضة الرقمي:

وهو اختبار سهل الاستعمال يشبه اختبار الحمل، ويتم استعماله بنفس الطريقة مع قطرات من البول، الاختبار يعتمد على وجود الهرمون المنشط للجسم الأصفر ،LH ولكن هذه الطريقة يعيبها الحاجة إلى تكرارها للوصول إلى نتائج واضحة، ويزيد هذا مع طول مدة الدورة الشهرية.

عدم انتظام الدورة الشهرية قد يعني عدم حدوث التبويض أحيانًا، وفي هذه الحالات يتم اللجوء إلى بعض الأدوية المعروفة لتنشيط التبويض، واستعمال هذه الأدوية قد يؤدي إلى انتظام التبويض والدورة الشهرية أيضًا، ولا يتم هذا إلا تحت إشراف الطبيب المعالج.

اقرئي أيضًا: كل شيء عن منشطات التبويض: مميزاتها وخطورتها

شاهدي بالفيديو: كل شيء عن متابعة التبويض

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon