هل يسبب الكافيين تأخر الحمل؟

التخطيط للحمل

تقل نسبة حدوث الحمل بنسبة 27% لدى النساء اللاتي يفرطن في تناول الكافيين أكثر من المعدل الطبيعي، وهو كوبان من القهوة أو 4 أكواب من الشاي أو 4 أكواب من المياه الغازية، بما يقرب من 200 ملليجرام لكل كوب.

تظهر يوميًا عدة دراسات تؤكد على ضرورة الاعتدال في تناول الكافيين، مثل: الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والشوكولاتة، لأنها تؤثر على الخصوبة وفرص الحمل بنسب متفاوتة، فإذا كنتِ تخططين للحمل ولكنكِ تدمنين تناول القهوة والشاي ومشتقاتهما، فعليكِ الحذر وتقليل كمية الكافيين اليومية إلى 200 ملليجرام على الأكثر، أي كوب واحد في اليوم فقط.

اقرئي أيضًا: 14 عادة خاطئة تمنع حدوث الحمل

كيف يؤثر الكافيين على الخصوبة وحدوث الحمل؟

  • يؤثر الاستهلاك العالي للكافيين على عملية التبويض المنظمة، فيحدث بها بعض الخلل، الذي يؤثر على التلقيح والإخصاب، مثل عدم نمو البويضة واكتمالها للحجم الصحي اللازم للإخصاب، كذلك يؤثر على مستوى الهرمونات في جسم المرأة ما يسبب تأخر حدوث الحمل بشكل طبيعي.
  • أيضًا ينصح الأطباء النساء اللاتي يرغبن في الحمل بطرق مساعدة مثل التلقيح الصناعي والحقن المجهري بالابتعاد عن تناول كميات كبيرة من الكافيين للسبب السابق نفسه.
  • وأخيرًا، فإن تقليل نسبة الكافيين تساعدكِ على الوقاية من الإجهاض عند حدوث الحمل، فللحفاظ على حملكِ وعلى سلامة جنينكِ، عليكِ أن تدربي نفسكِ على الأمر منذ مرحلة التخطيط للحمل.

اقرئي أيضًا: 5 أشياء تؤثر على خصوبتك: تعرفي عليها

شاهدي بالفيديو: متى يكون التلقيح الصناعي طريقة مناسبة لعلاج تأخر الحمل؟

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
سش
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon