6 معلومات لا تعرفينها عن الشعر الأبيض

الهاجس الأكبر الذي يقلق الكثير من النساء بشكل عام هو بداية ظهور علامات تقدم السن عليهن، وبشكل خاص ظهور الشعر الأبيض، الذي لا يرتبط بالسن فقط ويظهر أيضًا في سن مبكرة، فمع الروتين اليومي وضغوط الحياة التي تولد القلق المستمر والتوتر قد تلاحظين ظهور بعض الشعيرات البيضاء بين شعركِ، تعرفي معنا في السطور التالية على أسباب ظهور الشعر الأبيض، وبعض النصائح والوصفات الطبيعية التي تساعد على تأخير ظهور الشعر الأبيض.

أسباب ظهور الشعر الأبيض

الشعر لا يتحول إلى الأبيض فورًا بل تدريجيًّا، فشعرة واحدة بيضاء تنمو كل ثلاث سنوات، ثم تنمو واحدة جديدة إلى أن تنمو خصلات كاملة، فالأمر يأتي تدريجيًّا خاصة في البداية. ويرجع ظهور الشعر الأبيض إلى العديد من الأسباب، وهي:

1. الشيخوخة: أو بمعنى أدق التقدم في السن، فـ50% تقريبًا من سكان العالم تبدأ خصلات الشعر الأبيض في الظهرو لديهم مع وصولهم لسن الخمسين، فطبيعة الشعر والجلد تتغير بشكل كبير مع التقدم في العمر.
2. التوتر: الإجهاد وحده لا يسبب ظهور الشعر الأبيض، ولكن التوتر المستمر يلعب دورًا مهمًا في ظهور الشعر الأبيض، فالتوتر يؤثر في الجلد والشعر.
3. العادات اليومية الخاطئة: فسوء التغذية -على سبيل المثال- يجهد البشرة والشعر بسبب نقص بعض العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وأبرزها فيتامين "ب 12". لذا احرصي على إدخال بعض الأكلات المفيدة إلى نظامكِ الغذائي، مثل الجزر والكبدة، فهذه الأطعمة تحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة تحمي جسمكِ من أمراض، مثل السرطان وأمراض القلب وأمراض أخرى، وأيضًا من الشيب المبكر.
4. توقف الخلايا الجذعية الخاصة بلون الشعر: فالشعر ولونه شيئان منفصلان، فالخلايا الجذعية للشعر هي المسؤولة عن نمو الشعر، أما لون الشعر فهناك خلايا جذعية خاصة بالصبغة واللون، وفي الغالب يعملان معًا. ولكن أحيانًا ما تعمل الخلايا المتخصصة في نمو الشعر، فيما تتوقف الخلايا التي تمنح الصبغة للشعر فيظهر شعر دون لون، ولا يزال الباحثون يحاولون الوصول إلى دواء يمنع حدوث ذلك.
5. أسباب وراثية: قد تعاني أسرة من الشيب المبكر، وهو ما يظهر صداه على شعر الأبناء الشباب، وذلك بسبب خلل في الجينات الوراثية.
6. الأصل العرقي: فالقوقازيون أكثر عرضة لظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة، مقارنة بالأمريكيين والآسيويين.

طرق الوقاية من الشعر الأبيض

يمكن تأجيل انتشار الشيب في الشعر من سن مبكرة عن طريق علاج أسباب ظهوره كما يلي:

1. تناول المزيد من مضادات الأكسدة: وهو ما يقلل من ظهور الشعر الأبيض، فتناول الفواكه والخضروات الطازجة والشاي الأخضر والسمك وزيت الزيتون يقلل من ظهور الشعر الأبيض. وإذا كنتِ تعانين من نقص فيتامين معين، فتناولي المزيد من مصادر هذا الفيتامين، فلتعويض فيتامين "ب 12" تناولي الأطعمة البحرية واللحوم والبيض، ولتعويض فيتامين "د" تناولي السلمون والحليب والجبن.
2. العلاجات الطبيعية: يمكنك استخدام بعض الخلطات الطبيعية في الحفاظ على لون شعرك وتأخير ظهور الشعر الأبيض، وتقليل استخدام الصبغات التي تضر بالشعر، مثل: 
   
   
   
   - أوراق الكاري: فهي تحافظ على لون الشعر وتمنع ظهور الشعر الأبيض قبل وقته، اغليها وضعي ماءها على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه.
   
   
   
   - الحناء والقهوة: الحناء طريقة معهودة لدى كثير من النساء في تلوين الشعر وتنعيمه، يمكنك اختيار الألوان المفضلة لكِ. والأمر نفسه مع القهوة، ستمنح شعرك لونًا أدكن ونعومة ملحوظة.
   
   
   
   - الشاي الأسود: يجعل الشعر أغمق وأكثر ليونة، اغلي من 3 إلى 5 أكياس شاي مع كوبين من الماء، ثم اتركيه يبرد، وضعيه على شعركِ الرطب واتركيه ساعة ثم اغسليه.
3. الإقلاع عن التدخين: فالتدخين له آثار ضارة على الجسم، ويسهم في ظهور الشعر الأبيض.

التخلص من الشعر الأبيض عند الأطفال

الشعر الرمادي في الأطفال هو مصدر قلق بين العديد من الآباء والأمهات، كما أنه يؤثر أيضًا على ثقة الطفل بنفسه، لذلك من المهم أن تكوني على دراية بأسبابه للتعامل معه بشكل مناسب.

أسباب ظهور الشعر الأبيض عند الأطفال

• الوراثة.
• سوء التغذية.
• التوتر الشديد.
• بعض الأمراض، مثل: البهاق وخلل نشاط الغدة الدرقية.
• التدخين أو التدخين السلبي.
• استخدام منتجات شعر بمكونات ضارة.

علاج ظهور الشعر الأبيض عند الأطفال

1. غالبًا ما يرتبط نقص بعض الفيتامينات، مثل "B12 وB7 وB9 وD3" والبيوتين وحمض الفوليك، بالشيب المبكر، وبالتالي يُنصح بتعويض النقص الغذائي لدى طفلكِ إن وجد بعد استشارة طبيبه، مع التأكد من تناوله الأطعمة الغنية بالفيتامينات، مثل البيض والألبان والأسماك.
2. وقاية طفلكِ من التدخين السلبي.
3. تحديد السبب الأساسي، واستشارة الطبيب المختص حول طرق علاجه.
4. استخدام الماسكات الطبيعية، مثل:

ماسك زيت جوز الهند للشعر: لأن الشعر الرمادي غالبًا ما يكون سميكًا وخشنًا، وبالتالي فإنه يحتاج إلى تغذية جيدة، ويمكن لزيت جوز الهند بخصائصه المرطبة أن يقوم بذلك، ويحمي من ظهور المزيد من الشعر الأبيض.

المكونات:

1-2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر

الطريقة:

1. ضعي زيت جوز الهند البكر على فروة رأس وشعر الطفل.
2. اتركيه لمدة ساعة، ثم اغسليه بشامبو مخصص للأطفال.
3. استخدميه على شعر طفلك مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماسك الألوفيرا (الصبار) للشعر: وتعد إحدى الصبغات الطبيعية للشعر دون أي آثار جانبية.

المكونات:

كوب من جل الصبار

الطريقة:

1. اخلطي جل الصبار مع إحدى الصبغات الطبيعية، مثل الحناء أو القهوة.
2.  ضعيه على فروة رأس وشعر طفلكِ.
3. اتركيه لمدة ساعة قبل غسله بالماء.
4. استخدميه على شعر طفلك مرة واحدة كل بضعة أشهر.

بمعرفة أسباب ظهور الشعر الأبيض وتجنبها، واتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن، واستخدام بعض الخلطات الطبيعية، يمكنكِ تأخير ظهور الشعر الأبيض والحصول على شعر صحي وجذاب.