أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال

أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال

هل فكرتِ يومًا إذا ما كان طفلكِ يعاني من نقص فيتامين ب12 أم لا؟ إذ يُعدّ فيتامين ب12 أو الكوبالامين Cobalamin من الفيتامينات التي لا ينتجها الجسم البشري، ويحصل عليها الطفل خلال مراحل تكوينه الأولى في فترة الحمل، وبعد ذلك عن طريق تناول الأطعمة الغنية به، ويتسبب نقصه في مجموعة من المشكلات التي تؤثر في صحة الجسم وسلامة وظائفه الحيوية والمعرفية والإدراكية، لذلك أدعوكِ لقراءة هذا المقال لتتعرفي إلى هذا الفيتامين وأهميته للجسم وأعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال وكيف يمكنكِ التصرف حال اكتشافك ذلك.

فوائد فيتامين ب 12 للأطفال

يلعب فيتامين "ب12" دورًا أساسيًا في تطور الوظائف الإدراكية والمعرفية عند الأطفال، فهو من العناصر الغذائية الضرورية لنمو المخ وسلامة القدرة على التطور المعرفي، بما في ذلك مهارات التفكير والتركيز والإدراك والتخزين في الذاكرة، وفيما يلي بعض فوائده بإيجاز:

  • المساهمة في تنظيم عمل الجهاز العصبي.
  •  تشكيل خلايا الدم الحمراء.
  • تشكيل الحمض النووي.
  • المساعدة على تصنيع الكربوهيدرات والبروتينات والدهون في الجسم.

وانتبهي عزيزتي إلى أن كمية فيتامين ب12 التي يحتاج إليها الطفل في السنة الأولى من عمره تعتمد على المخزون الذي حصل عليه من جسم الأم خلال فترة الحمل، لذا ننصح كل أم حامل بتناول الأطعمة التي تحتوي عليه مثل الأسماك والدواجن واللحم البقري ومنتجات الألبان، كما يُنصح بتناول حصة تكميلية قدرها من ثلاثة إلى أربعة ميكروجرامات يوميًا من فيتامين ب12 تحت إشراف الطبيب.

تشخيص نقص فيتامين ب12 عند الأطفال

يمكنك قياس نسبة فيتامين ب12 في جسم طفلك بإجراء فحص للدم، إذ إنّ الفحوصات المخبرية المتاحة بأغلب المعامل لقياسه، تحسب المحتوى الكلي له في الدم، سواء كان نشطًا ويمكن الاستفادة منه، أو غير نشط ولا يمكن الاستفادة منه، لذلك يجب إجراء فحوصات مخبرية إضافية لتأكيد تشخيص النقص وتحديد أسبابه.

أسباب نقص فيتامين ب12 عند الأطفال

تتعدّد أسباب أعراض نقص فيتامين ب12 بجسم طفلكِ، وعلى رأسها:

  • إصابة الأم بنقص فيتامين ب12 خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
  • سوء التغذية أو اتّباع بعض الأنظمة الغذائية النباتية لفترات طويلة.
  • سوء امتصاصه في الأمعاء.
  • عدم تناول القدر الموصى به من الفيتامين.
  •  إجراء أي عمليات جراحية للمعدة أو للجزء الأخير من الأمعاء  الدقيقة.
  • الإصابة بأمراض فقر الدم المناعي.
  • الإصابة بمرض حساسية القمح.

أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال

لا توجد علامات واضحة نقص فيتامين بـ12 عند الأطفال، لكن أغلب أعراضه:

  • الضعف العام.
  • اضطرابات النوم.
  • تكرار الإصابة بالإسهال أو الإمساك بصورة متقطعة.
  • ضعف في الرؤية.
  • فقدان الشهية.
  • الصداع المتكرر.
  • ظهور التهابات على اللسان.
  • الترنّح وعدم السيطرة على العضلات.

ولكن انتبهي -عزيزتي- حال ملاحظة معاناة طفلك من مشاكل عصبية وتأخر في النمو، وكذلك قيام الطفل بمجموعة من الحركات اللا إرادية وبعض المشكلات في التركيز، فإنّ كل ذلك يُعدّ مؤشرًا قويًا على احتمال معاناته من نقص في مستوى فيتامين ب12.

علاج نقص فيتامين ب12 عند الأطفال

يبدأ علاج نقص فيتامين ب12 في الجسم عادةً بوصف الطبيب المكمّلات الغذائية لطفلك، إما عن طريق الحقن وإما الأقراص والكبسولات، حسب عمره، كما سينصحك الطبيب بتحسين نظامه الغذائي وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12، مثل:

  • الحليب ومشتقاته، مثل الأجبان والقشدة.
  •  الأسماك. 
  • اللحوم، سواء اللحم البقري أو لحم الخراف. 
  • البيض، خاصة صفار البيض الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب12.
  •  اللحوم البيضاء، أي لحم الدواجن أو الأسماك.

في النهاية، بعد تعرفكِ على أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال، احرصي دائمًا على حصولك أنت وطفلك على الغذاء السليم والمتوازن وكفاية الجسم من كل ما يحتاج إليه من فيتامينات، فضلًا عن شرب ثمانية أكواب من المياه يوميًا لتقي نفسك وأسرتك من الإصابة بكثير من الأمراض والحفاظ على حيوية الجسم.

المصادر:
Vitamin B12 deficiency in children

عودة إلى أطفال

موضوعات أخرى
روتين يومي لتعقيم المنزل من الفيروسات
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon